Desperate to learn how to get rid of cellulite on your bum, legs, and/or thighs? So are we! And that’s why we’ve rounded up this collection of tips to teach you how to get rid of unwanted dimples naturally. And fast! From the best diet and exercises to a fabulous DIY coffee scrub and self-tanner, we’ve got 10 tricks up our sleeves to help you banish cellulite once and for all!

10 remèdes naturels qui fonctionnent

Il suffit d’entendre le mot cellulite pour faire frissonner la plupart des épines féminines. C’est redouté, indésirable, et malheureusement il n’y a pas de moyen sûr de l’éliminer. Mais il est fort probable que vous l’ayez à un moment ou à un autre de votre vie, alors autant l’embrasser! Il n’y a peut-être pas de remède magique, mais vous pouvez minimiser son apparence au fil du temps avec des remèdes naturels. Si vous vous demandez comment vous débarrasser de la cellulite, allons-y!

La cellulite est la peau alvéolée qui apparaît principalement sur l’abdomen, les fesses et les cuisses des femmes en bonne santé. Il est composé de cellules graisseuses normales et se produit lorsque ces cellules graisseuses poussent contre notre peau, tandis que le tissu qui relie notre peau à nos muscles tire vers le bas. La raison exacte pour laquelle cela se produit est inconnue et personne n’y est immunisé. Certaines personnes croient que les personnes maigres n’obtiennent pas de cellulite, mais même une personne de taille 0 pourrait être confrontée à une peau bosselée et faiblement.

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Avec les gommages et les onguents topiques, bien manger, faire de l’exercice et mener une vie saine en général peuvent contribuer à minimiser l’apparence de la cellulite. De la vitamine C au brossage à sec et à la tonification, voici 10 façons naturelles de se débarrasser de la cellulite.

1. Mangez des acides gras essentiels

Manger des graisses pour se débarrasser des dépôts de graisses peut sembler contradictoire, mais l’ingestion d’aliments riches en acides gras essentiels tels que les noix, les graines de lin et le saumon est essentielle pour réduire la cellulite. Ils attirent l’eau vers les cellules déshydratées et maintiennent l’hydratation des cellules. Assurez-vous d’obtenir régulièrement ces graisses saines.

2. Faites du cardio

Le cardio est un excellent moyen de mettre en forme et de faire exploser les graisses indésirables, ou dans le cas de la cellulite, les dépôts de graisse. Les cours de course à pied, de cyclisme et de cardio sont des moyens efficaces et amusants de réduire la graisse et de renforcer votre corps. Cela peut prendre quelques mois avant que vous ne commenciez à voir des résultats, mais respectez-le. L’exercice est le moyen le plus naturel de modifier tout type d’apparence dans votre peau et votre corps.

3. Tonifiez

S’assurer de faire des exercices de tonification quotidiens aidera à réduire l’apparence de ces dépôts de graisse indésirables. Faites des exercices qui tonifient vos fesses, vos hanches et vos jambes, qui sont les principaux responsables de la cellulite.

4. Gommage au café bricolage

Ce gommage anti-cellulite au café de noix de coco bricolage de Londres dans la ville offre une excellente option naturelle pour réduire l’apparence de la cellulite. Fabriqué avec du café moulu et du sucre, qui agissent tous deux comme des exfoliants naturels, l’ajout d’huile de noix de coco augmente l’humidité de la peau.

Le café est un ingrédient principal dans de nombreuses solutions de cellulite car il stimule la circulation sanguine, lisse et raffermit la peau. Vous pouvez utiliser n’importe quel café que vous avez posé dans la maison ou prendre un sac de café biologique Fairtrade Happy Belly Breakfast Blend. Le mélange de café à la noix de coco sent complètement enivrant. Vous devrez probablement prendre un café au lait de noix de coco sur le chemin du travail!

5. Brosse sèche

Si vous n’avez pas sauté dans le train du brossage à sec, vous n’êtes probablement pas seul, mais c’est l’une des tendances de soins de la peau les plus efficaces pour frapper la scène. C’est tellement facile à faire et agit comme une détox pour la peau. Il aide à éliminer les cellules mortes de la peau, rajeunit le système nerveux et améliore la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire l’apparence de la cellulite. Une brosse pour le corps comme la brosse pour la peau Yerba Prima Tampico exfolie la peau en douceur, facilitant ainsi le processus de nettoyage naturel du corps.

6. Mangez plus de gélatine

L’ajout de gélatine à votre alimentation présente de nombreux avantages. L’un de ces avantages est qu’il améliorerait la cellulite. La gélatine améliore la croissance de la peau, des os et des ongles, peut resserrer la peau lâche et est une excellente source de protéines et de collagène. Il peut améliorer le teint et la douceur de la peau, alors augmentez votre apport en gélatine aujourd’hui pour commencer à voir des résultats à l’avenir.

7. Faites le plein de vitamine C

Obtenir votre dose quotidienne de vitamine C peut s’avérer essentiel pour éliminer la cellulite. La vitamine C est importante pour la formation de collagène et d’élastine, ainsi que pour restaurer la structure de la peau. C’est également un antioxydant qui protège les cellules de la peau des dommages. Trouvez-le dans les fruits et légumes comme les oranges, les poivrons rouges et verts, le kiwi et les fraises, ou obtenez-le sous forme de supplément (nous aimons la vitamine C Premium sans OGM Viva Labs avec bioflavonoïdes et cynorrhodons).

8. Méditez

Saviez-vous que le stress est l’un des principaux coupables de la cellulite? C’est vrai. Essayez le yoga ou la méditation pour réduire les facteurs de stress dans votre vie, qu’ils proviennent du travail, des relations ou des difficultés personnelles. Lorsque votre corps est dans un état de stress, le sang est redirigé loin de votre peau, ce qui diminue la circulation, ainsi que l’élimination des toxines et le flux de nutriments vers les tissus cutanés. Cela peut également entraîner de mauvaises habitudes alimentaires, ce qui peut aggraver votre cellulite. Soufflez un peu de vapeur avec la méditation nocturne et profitez-en!

9. Coupez le sucre

Le sucre est une autre source majeure de cellulite. Manger du sucre conduit au vieillissement cutané prématuré, à l’accumulation de graisses et à l’inflammation, ce qui conduit à son tour à la cellulite. Il augmente également les niveaux d’insuline, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Couper les aliments sucrés et les édulcorants minimisera certainement l’apparence de la cellulite.

10. Autobronzant

Si vous avez besoin d’une solution rapide et que vous souhaitez masquer la cellulite RAPIDEMENT, l’une des meilleures façons de le faire est d’utiliser l’autobronzant. Bien sûr, cela n’aidera pas à éliminer la cellulite, mais il se fondra dans votre peau, camouflant les fossettes de couleur orange. Vous pouvez utiliser tous les autres remèdes pour vous débarrasser de la cellulite au fil du temps, mais si vous devez la cacher ce soir, un autobronzant comme la mousse de bronzage sans soleil Instant Glow Natural Glow de Sun sera votre grâce salvatrice!

Se débarrasser de la cellulite n’est pas une mince affaire. Vous devrez peut-être attendre un certain temps pour voir un changement dans votre peau, mais respectez-le et les signes de cellulite vont certainement diminuer. Il n’est peut-être pas possible de l’éliminer complètement, mais vous pouvez utiliser ces remèdes naturels pour réduire une fois pour toutes l’apparence de la cellulite!

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Désespéré d'apprendre à vous débarrasser de la cellulite sur vos fesses, vos jambes et / ou vos cuisses? Nous aussi! Et c'est pourquoi nous avons rassemblé cette collection de conseils pour vous apprendre à vous débarrasser naturellement des fossettes indésirables. Et vite! De la meilleure alimentation et des meilleurs exercices à un fabuleux gommage au café bricolage et autobronzant, nous avons 10 astuces dans nos manches pour vous aider à bannir la cellulite une fois pour toutes!

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Kate

Kate

Kate est une rédactrice indépendante avec une formation en mode, beauté et bien-être. Lorsqu’elle n’essaie pas de nouvelles recettes, ne prend pas de cours de yoga chaud ou n’est pas recroquevillée avec un bon livre, vous pouvez trouver son blog sur les conseils de style de vie et l’esprit d’entreprise sur Indulgence en couches.

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