Mois : septembre 2016

La remarquable transformation corporelle de Mido après avoir perdu 37 kg en cinq mois

La remarquable transformation corporelle de Mido après avoir perdu 37 kg en cinq mois

Ce n’est pas toujours facile pour les footballeurs lorsqu’ils se retirent du football, mais l’ancien attaquant de Tottenham Hotspur Mido a trouvé cela particulièrement difficile. Le poids de l’Égyptien a augmenté après avoir raccroché les bottes en 2013 et il a été prévenu par les médecins qu’il mourrait avant l’âge de 40 ans s’il ne …

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20 conseils efficaces pour perdre la graisse du ventre (soutenu par la science)

20 conseils efficaces pour perdre la graisse du ventre (soutenu par la science)

Si vous achetez quelque chose via un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment ça marche. La graisse du ventre est plus qu’une nuisance qui rend vos vêtements serrés. C’est gravement nocif. Ce type de graisse – appelé graisse viscérale – est un facteur de risque majeur pour le diabète de …

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Tableau de régime alimentaire pour une perte de poids saine en 1 mois

Tableau de régime alimentaire pour une perte de poids saine en 1 mois

La plupart d’entre nous ont lu le best-seller The Secret, qui dit que plus nous nous concentrons sur quelque chose que nous ne voulons pas, plus nous obtenons de choses indésirables. Frustrant! Surtout quand il s’agit de nos tentatives de perte de poids, d’essayer ceci, cela ou l’autre régime de perte de poids. Certaines femmes …

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Vous prévoyez d’arrêter de fumer, hein? Voici quelques conseils à considérer

Pour certains, les résolutions du Nouvel An signifient couper le sucre ou aller au gymnase. Mais pour d’autres, cela signifie laisser des cigarettes dans le passé. (WYDaily / Wikimedia Commons) Au début d’une nouvelle année, les gens prennent des résolutions pour divers aspects de leur vie, que ce soit les finances ou la perte de …

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A man hugs a pillow as he sleeps.

Comment perdre du poids sans aller au gymnase

Le gymnase est vraiment votre ennemi ultime. Vous l’adorez pour ce high post-gym imbattable qui mène à des muscles plus gros, une meilleure énergie et une sensation de satisfaction. Mais vous le détestez également pour l’effort qu’il faut pour y aller, sans parler de la culpabilité qui s’ensuit si vous vous trompez. Voici 10 techniques …

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5 aliments que vous devriez manger tous les jours pour perdre du poids | Alimentation saine

5 aliments que vous devriez manger tous les jours pour perdre du poids | Alimentation saine

Bien que votre nutrition globale joue un rôle dans le poids et la composition corporelle, aucun aliment ne peut vous faire perdre du poids. Plus important encore, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré et contrôlé en calories qui comprend une variété d’aliments nutritifs. Cependant, il y a certains aliments que vous voudrez peut-être inclure …

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Comment perdre du poids, même pendant le verrouillage

Comment perdre du poids, même pendant le verrouillage

Vous voulez savoir comment perdre du poids dans des conditions de verrouillage? Bonne nouvelle: vous n’avez pas besoin d’accéder à une salle de sport pour perdre les kilos superflus que vous souhaitez perdre, et vous n’avez pas besoin de commander beaucoup d’équipement sophistiqué. Ce dont vous avez besoin, c’est d’un plan attentif qui englobe la …

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Comment perdre la graisse du ventre et ses causes

Comment perdre la graisse du ventre et ses causes

La graisse du ventre est différente des autres types de graisse dans le corps. Crédit d’image: LIVESTRONG.com Creative Vous ne l’aimez peut-être pas, mais vous devez le remettre à la graisse du ventre: il est sûr persistant. Si vous avez déjà essayé de réduire votre taille, vous savez exactement ce que nous voulons dire. Ce …

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La résilience émotionnelle peut provenir de Time Line Therapy®

La résilience émotionnelle peut provenir de Time Line Therapy®

Tout d’abord, Time Line Therapy® est un ensemble de techniques très puissantes mais très douces utilisées pour aider la guérison émotionnelle, la résilience émotionnelle, fixer des objectifs, effacer des décisions limitantes, changer votre façon de penser le temps (vous sentez-vous toujours pressé?) Et aller au plus profond de votre esprit pour récupérer des réponses (votre …

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24 façons de perdre du poids: mincir sans régime

24 façons de perdre du poids: mincir sans régime

IMAGES FOURNIES PAR: 1) Lew Robertson / Studio Paggy2) Biggie Productions / Taxi3) Peter Cade / Iconica4) Collecte alimentaire5) Barry Vee / Choix du photographe6) Source d’image7) Images de Frank Bean / Uppercut8) Collecte alimentaire9) Dorling Kinderley / Judd Pilossof / FoodPix10) Getty11) Sam Armstrong / Choix du photographe / Hans Bjurling12) DAJ13) Patrik Giardino …

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