Mois : septembre 2019

12 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids avec le jeûne intermittent

12 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids avec le jeûne intermittent

Il n’y a rien de plus animé que le jeûne intermittent (IF) en ce qui concerne les tendances actuelles de perte de poids. Des tonnes de célébrités le vantent comme leur approche incontournable pour se mettre en forme ou y rester, y compris Halle Berry, Jenna Jameson, Jennifer Garner, Stassi Schroeder, et Vanessa Hudgens, pour …

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Diet vs Exercise

Comment votre plan alimentaire est plus important que de travailler

Que devez-vous prioriser – régime ou exercice? Cela semble être la question éternelle qui hante beaucoup de gens qui veulent perdre leurs kilos supplémentaires. Eh bien, certains chercheurs en santé semblent avoir trouvé la réponse. Une étude récente suggère que l’alimentation est beaucoup plus importante que l’activité physique. Lisez la suite pour en savoir plus …

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43 aliments riches en protéines pour perdre du poids

43 aliments riches en protéines pour perdre du poids

Les aliments riches en protéines pour la perte de poids comprennent: 1. Haricots noirs Les haricots noirs sont souvent une source de protéines bon marché. Les haricots noirs peuvent être préparés de différentes façons, ce qui en fait un ingrédient très polyvalent lors de la préparation des repas. 2. Haricots de Lima Certains haricots de …

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Advertiser.ie - Perdre du poids avec l'hypnose

Advertiser.ie – Perdre du poids avec l’hypnose

Les gens utilisent de la nourriture pour changer leur humeur. La nourriture offre un soulagement temporaire des symptômes de dépression, de solitude, de colère, de stress, d’ennui, etc. Les problèmes commencent lorsque ces schémas se répètent avec le temps. La répétition constante de modèles garantit leur pérennité. C’est la répétition qui les enracine profondément dans …

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La cellulite s

La cellulite s’aggrave après la perte de poids

Résultats de recherche de produits pour La cellulite s’aggrave après la perte de poids Êtes-vous à la recherche d’une cellulite pire après une perte de poids? Avez-vous du mal à perdre du poids? Ou aimeriez-vous perdre plus vite? Vous êtes arrivé au bon endroit. Atteignez vos objectifs avec des plans de perte de poids pour …

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Stratégies éprouvées pour perdre de la cellulite

Stratégies éprouvées pour perdre de la cellulite

L’exercice est l’endroit où j’adopte une approche différente de celle de la plupart des professionnels du fitness. Le consensus général pour les meilleurs exercices pour éliminer la cellulite est un bon programme aérobie comme la course sur tapis roulant ou le vélo et les exercices de « lifting des fesses ». Les mouvements comme allonger les hanches, …

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Que se passe-t-il lorsque vous détestez suivre un régime - mais vous détestez également votre corps

Que se passe-t-il lorsque vous détestez suivre un régime – mais vous détestez également votre corps

« M’aimeriez-vous toujours si j’étais gros? » Je lui ai demandé. Nous étions sortis dîner dans l’un de nos restaurants italiens préférés, et j’évitais le grenier comme s’il s’agissait d’un tas de cocaïne. J’avais 17 ans, 5’10 », 150 livres et consommais 1 800 calories par jour, compensées par un entraînement de 60 à 90 minutes. Selon …

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Tableau de régime de diabète idéal pour les Indiens recommandé par un expert

Tableau de régime de diabète idéal pour les Indiens recommandé par un expert

Pour l’Inde et les Indiens, le diabète n’est pas quelque chose de nouveau. Après tout, nous sommes la capitale mondiale du diabète. Venir avec un régime diabétique n’est pas simple car les patients diabétiques ont de nombreuses restrictions. Les personnes atteintes de «diabète» (diabète + obésité), comme l’appellent les experts, doivent adopter des habitudes alimentaires …

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Spark Health MD

Le yoga améliore les niveaux d’androgène et de testostérone chez les patients atteints du SOPK

Le SOPK est le plus fréquent troubles endocriniensr chez les femmes de 18 à 44 ans. Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) produisent des hormones mâles plus que les quantités normales. Ces quantités excessives perturbent le cycle menstruel, ce qui rend difficile la grossesse des femmes. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) …

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Votre guide du jeûne intermittent est ici!

Votre guide du jeûne intermittent est ici!

Jeûne intermittent est un terme pour les horaires de repas qui impliquent le jeûne volontaire ou la réduction de l’apport calorique et le non-jeûne sur une période donnée. Aussi appelé restriction d’énergie intermittente, ce contrôle faire du vélo entre jeûner et manger est une méthode populaire pour perdre du poids. Cela étant dit, il n’y …

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Femme méditant.

Calculatrice du déficit calorique pour perdre du poids

Cette calculatrice estimera vos besoins quotidiens en calories pour perdre, maintenir et prendre du poids. Il vous indiquera ensuite votre besoin calorique pour maintenir votre nouveau poids cible après avoir atteint votre objectif. La saisie de données dans le champ «pourcentage de graisse corporelle» est facultative, mais l’ajout de données provenant d’un test de composition …

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Plan de régime GM - Plan de repas de 7 jours pour une perte de poids rapide?

Plan de régime GM – Plan de repas de 7 jours pour une perte de poids rapide?

Le régime GM ou le régime General Motors est un régime populaire de perte de poids. Il prétend aider à la perte de poids de 15 à 17 livres en seulement 7 jours! Cependant, perdre du poids si rapidement peut être nocif, et aucune étude scientifique ne prouve que le régime alimentaire GM est sûr, …

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beautiful legs

Les meilleurs exercices pour réduire la cellulite sur les jambes

La cellulite peut apparaître à de nombreux endroits, comme les fesses, le ventre et les bras, mais malheureusement pour la plupart des femmes, elle apparaît le plus souvent sur les jambes. Donc, généralement, les femmes veulent se débarrasser de la cellulite sur les jambes. J’étais comme la plupart des femmes, c’est-à-dire que les causes de …

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Les meilleures collations riches en fibres, selon une diététiste professionnelle

Les meilleures collations riches en fibres, selon une diététiste professionnelle

Les meilleures collations riches en fibres, selon une diététiste professionnelle Avez-vous entendu parler de notre mot F préféré? Non, ce n’est pas ce que tu penses! Nous parlons de fibre, le nutriment d’origine végétale dont nous avons tous besoin de plus. L’USDA recommande que les femmes consomment au moins 25 grammes de fibres par jour …

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Liam Hemsworth: Après une opération, il est passé à un régime végétalien

Liam Hemsworth: Après une opération, il est passé à un régime végétalien

Liam Hemsworth, 30 ans, mène une vie végétalienne depuis plusieurs années. Mais le régime à base de plantes n’était apparemment pas bon pour le beau Hollywoodien, à cause de cela, il a même dû aller à l’hôpital. Dans une interview, l’acteur révèle que son régime végétalien était probablement à l’origine de calculs rénaux, c’est pourquoi …

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Psych Central

Mangez ce que vous voulez vraiment et perdez du poids

Eh bien laissez-moi vous garantir que ce n’est pas le cas. J’enseigne aux autres comment devenir sain et heureux depuis des années grâce à la méthode de l’alimentation intuitive. Essentiellement, une alimentation intuitive est le principe de manger tout ce que vous voulez, quand vous le voulez – tant que vous êtes à l’écoute de …

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L'athlétisme a offert des leçons clés aux travailleurs de la santé de première ligne

L’athlétisme a offert des leçons clés aux travailleurs de la santé de première ligne

On nous dit dès le plus jeune âge que la participation à l’athlétisme ne concerne pas seulement les jeux ou les résultats. Il s’agit des leçons de vie que nous apprenons, des valeurs inculquées, des liens que nous partageons. Nous apprenons à être humbles lorsque nous gagnons, gracieux lorsque nous perdons. Nous apprenons à travailler …

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