8 façons de bannir la cellulite

8 façons de bannir la cellulite

Nous l’avons tous, nous le détestons tous. Certains l’ont plus visiblement que d’autres, mais il est là, caché sous la surface de la peau. La cellulite est une douleur dans le cul (désolé, c’était horrible, je n’ai pas pu résister). Il apparaît généralement davantage en raison d’une mauvaise alimentation, de métabolismes lents, d’un manque d’activité physique et d’hydratation, ou simplement en raison de la génétique. Peu importe le nombre de squats que nous faisons, parfois ça colle.

Soyons honnêtes, avec la saison des maillots de bain qui nous menace, personne ne veut se sentir gêné par une petite chose appelée cellulite. Utilisez donc ces méthodes éprouvées pour bannir ces fossettes et vous sentir parfaitement en confiance toute l’année.

Gommages au café

Le café est un véritable ingrédient incontournable dans les produits qui combattent la cellulite. Selon les experts, la caféine améliore le métabolisme des graisses. Ainsi, lorsqu’il est appliqué sur la peau, le café absorbe et élimine les liquides et les graisses de votre peau, ce qui peut diminuer l’apparence de la cellulite. Se diriger vers Frank Scrubs pour les gommages miraculeux les plus joliment odorants que vous n’essaierez jamais mon avis ici.

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L’exercice peut faire des merveilles pour aider à l’apparition de la cellulite. Lorsque nous tonifions et renforçons nos muscles, nous aidons à l’apparence générale de notre corps. Et plus précisément, nous tonifions les muscles sous ces zones difficiles et bosselées. Essayez une combinaison de cardio de haute intensité et d’entraînement de poids corporel pour le remède ultime contre la cellulite.

Exercice

Je suis un fervent partisan du brossage à sec pour lutter contre la cellulite, et tout ce dont vous avez besoin est une bonne brosse en fibres naturelles rigides! Cela aidera à augmenter la circulation, à stimuler le drainage lymphatique, à repulper la peau et, finalement, à diminuer l’apparence de la cellulite. Il est important d’effectuer de longs mouvements vers le cœur sur votre moitié inférieure et dans le sens antihoraire sur votre estomac. Il est préférable de bien faire avant de prendre une douche et de suivre avec un bon massage à l’huile de noix de coco (qui a ses propres avantages contre la cellulite). Ne vous attendez pas à des résultats immédiats, cela ne se produira pas pendant la nuit, mais avec cohérence, vous devriez voir une diminution des fossettes après un mois environ.

Mon chéri

L’application de miel sur la peau absorbe les toxines internes tout en augmentant la circulation et en laissant des antioxydants pour réparer la peau. Le massage du miel sur la peau apportera des nutriments et de l’oxygène dans la zone affectée et éliminera les toxines des tissus et des muscles. Masser dans du miel chaud sur les zones sujettes à la cellulite pendant 5 à 10 minutes et rincer. Poursuivez avec un massage aux huiles essentielles apaisant, en utilisant une combinaison d’huiles essentielles de jojoba, d’orange, de romarin et de genièvre.

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Huiles essentielles

Les huiles essentielles pénètrent plus profondément dans les couches de la peau et peuvent donc avoir un impact plus important que les lotions lorsqu’elles sont appliquées. Huile essentielle de pamplemousse contient de grandes quantités d’enzyme anti-inflammatoire bromélaïne, qui aide à décomposer la cellulite. Huile essentielle de genièvre est connu pour son effet détoxifiant et purifiant. Huile de feuilles de romarin stimule la circulation et les processus métaboliques vitaux.

Beaucoup de fantaisie, des mots mais en gros ils font des merveilles. N’oubliez pas que les huiles essentielles doivent être diluées, alors assurez-vous de les combiner avec une huile de support, comme l’huile d’amande ou d’olive.

Régime

Une alimentation saine est essentielle non seulement pour ce que nous ressentons, mais elle peut également aider ou entraver nos zones sujettes à la cellulite. Trop de sel et vous retiendrez du liquide. Trop de sucre et il sera stocké dans nos cellules graisseuses, ce qui entraînera leur expansion. Alors cherchez des recettes saines qui limitent le sel et le sucre, comme celles de Délicieusement Ella.

Wraps aux algues

Les enveloppements d’algues, en particulier, sont excellents pour éliminer les toxines, tout en augmentant le flux sanguin et la circulation. C’est exactement ce dont les zones touchées par la cellulite ont besoin, et les algues aident vraiment à améliorer la texture de la peau à l’aide de minéraux et de vitamines vitaux. Découvrez plus d’avantages et comment utiliser les algues sur Livestrong ici.

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Hydratation

Nous savons tous que l’hydratation est un élément clé pour rester en bonne santé, mais c’est aussi un excellent moyen de lutter contre la cellulite. Boire 8 à 10 verres d’eau par jour aide à repulper la peau, rendant la cellulite moins visible. Vous n’arrivez pas à absorber cet apport quotidien en eau? Manger des fruits et des légumes comme les melons et les concombres à forte teneur en eau peut également aider à repulper votre peau. Essayez d’infuser votre eau pour égayer votre apport et Découvrez les avantages de l’eau citronnée ici.

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Gélatine

L’affaiblissement du collagène peut certainement être une cause majeure de cellulite. La gélatine est pleine de collagène alimentaire et peut vous aider à reconstruire le collagène perdu et à réduire la cellulite. Et, en prime, la prise de gélatine peut également être bénéfique pour vos cheveux et vos ongles! La prochaine fois que vous préparerez un smoothie, pensez à ajouter un peu de poudre de gélatine pour aider à combattre ces fossettes indésirables.

Partagez, dans les commentaires ci-dessous, tous les conseils dont vous disposez pour éliminer naturellement la cellulite.

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