Adele pèse combien maintenant?

Adele pèse combien maintenant?

La chanteuse de 31 ans, Adele, a perdu «100 livres» et a transformé son corps grâce à une série de changements de style de vie avisés.

Elle a été photographiée récemment vêtue d’une courte robe à fleurs en vacances dans les Caraïbes avec James Corden et Harry Styles, la mère d’un enfant avait l’air heureuse et en bonne santé alors qu’elle gambadait dans l’océan. Elle s’est même arrêtée pour parler aux fans et s’est assise qu’elle avait perdu environ 100 livres et que c’était une expérience positive tellement folle. L’un de ces fans, Lexi Larson, a déclaré au magazine People que la chanteuse de 31 ans « semblait vraiment confiante » alors qu’elle lui parlait à la cabane de plage de Blanchards.

Si vous vous demandez comment Adele a connu une perte de poids aussi drastique, sachez qu’elle a commencé au cours des 12 derniers mois. On pense qu’elle a perdu trois pierres grâce à un régime strict de saine alimentation, des pilates réformateurs, l’utilisation de poids dans le gymnase et la réduction du sucre.

La chanteuse s’est peut-être motivée à perdre du poids depuis qu’elle a annoncé son divorce. La maman d’Adele avait choqué le monde récemment alors que la célèbre star de la rondeur a perdu du poids après son divorce avec Simon Konecki, qui est le père de son jeune fils.

Le couple a rendu public leur rupture en avril et des rumeurs circulaient sur le fait qu’elle avait commencé à sortir avec son copain de longue date Skepta. Adele et Simon se sont malheureusement séparés en avril 2019, Adele révélant qu’elle avait demandé le divorce en septembre 2019.

Après avoir adopté un mode de vie plus sain (principalement pour guérir sa voix), la star britannique a continué à faire des vagues avec sa perte de poids spectaculaire de 100 livres. Mais ses amis ont également déclaré qu’Adèle avait encouragé le changement uniquement parce qu’elle voulait «mieux traiter son corps». Elle a finalement voulu être une maman en meilleure santé pour son garçon de sept ans. Après avoir refusé avec défi de perdre du poids pour quiconque autre qu’elle-même, l’inspirante femme de 31 ans a commencé à améliorer ce qu’elle mangeait après la naissance de son fils Angelo en 2012.

Nous pouvons dire que les efforts en valaient la peine car elle aime la vie et a été photographiée en train de passer du temps avec des amis Harry Styles et James Corden en vacances à Anguilla.

Historique de perte de poids d’Adele:

2008

Perdre du poids n’a jamais été une priorité pour Adele qui a toujours insisté sur le fait qu’elle n’était pas du tout «peu sûre» de son apparence après avoir tiré sur la gloire en 2008.

Elle a même révélé qu’elle refuserait de travailler avec quiconque avait un problème avec sa taille, déclarant à l’époque au magazine People: «Même lorsque je signais un contrat, la plupart de l’industrie savait si quelqu’un osait dire:« Perdre du poids «Pour moi, ils ne travailleraient pas avec moi.»

2009

Elle a montré un esprit similaire en 2009, déclarant au Daily Mail: «Je ne peux pas être un produit; personne ne peut me faire ça. J’ai tout à dire; J’ai le pouvoir sur tout ce que je fais. » Nous pensons qu’il s’agit davantage de son combat pour vouloir changer quand vous le voulez vraiment, pas parce que votre patron ou les médias vous le disent.

2011

En 2011, pour le bien de sa voix, Adele a abandonné les 10 tasses de thé sucré qu’elle buvait chaque jour et a fait ses adieux à l’alcool, aux cigarettes, à la caféine et à tous les aliments «épicés, agrumes et acidulés».

« C’est vraiment ennuyeux, mais je ne pense pas que vous preniez votre voix au sérieux jusqu’à ce que vous ayez un accident », a-t-elle déclaré aux 60 minutes australiennes de son hémorragie vocale en 2011. « J’ai peur tout le temps que je vais endommager ma voix », a-t-elle admis.

2012

En 2012, le corps de Karl Lagerfeld de Chanel a fait honte à Adele comme «un peu trop grosse», la chanteuse provocante ayant répondu à l’époque qu’elle était «très fière» de son apparence, ajoutant: «Le poids n’a rien à voir avec ma carrière.

Après avoir refusé avec défi de perdre du poids pour quiconque autre qu’elle-même, l’inspirante femme de 31 ans a commencé à améliorer ce qu’elle mangeait après la naissance de son fils Angelo en 2012.

2014

En 2014, Adele aurait peut-être d’abord demandé l’aide de la célèbre hypnothérapeute Susan Hepburn en 2014 pour renoncer à son habitude de fumer.

La célèbre perte de poids grâce à l’hypnothérapie aurait aidé tout le monde, de Jennifer Aniston, Nigella Lawson et Lily Allen à changer de poids au fil des ans.

Dans une interview avec The Telegraph, Susan a refusé de dire si Adele était venue lui demander de l’aide – mais elle a souligné que ses traitements d’hypnothérapie et de psychothérapie avaient aidé les clients à perdre un poids stupéfiant. Insistant sur le fait que ses traitements ne sont «pas un régime» mais plutôt un «changement de mentalité».

L’expert a déclaré: «Je modifie l’état d’esprit de mes clients pour accroître leur estime de soi. Ils perdent juste le trou émotionnel qui les fait penser à la nourriture tout le temps », comme elle a décrit son processus. Selon le NHS, l’hypnothérapie fonctionne pour traiter des conditions (telles que les problèmes de sommeil ou l’anxiété) et rompre les habitudes (par exemple le tabagisme ou la frénésie alimentaire) en mettant les clients dans un état de relaxation profonde et en remettant en question leur comportement.

Lorsque cela est combiné avec la psychothérapie, Susan demande à ses clients célèbres de comprendre leur «histoire» qui leur fait à plusieurs reprises prendre du poids. Elle a ajouté: « Je vais dans votre cerveau et je découvre ce qui vous fait manger tous ces aliments si vous ne le souhaitez pas et je supprime ces fichiers défectueux sous hypnose. » En plus de cela, Susan amène ensuite ses clients à imaginer leur corps parfait – que ce soit une «taille minuscule» ou des bras toniques – au quotidien pour le rendre plus réalisable.

L’hypnothérapeute aurait également aidé Lily Allen à passer d’une taille 14 à une taille 8 à la fin des années 2000. Jennifer Aniston, 50 ans, est une autre célébrité qui se serait tournée vers Susan pour l’aider à maintenir sa silhouette tandis que Nigella Lawson, 60 ans, aurait été cliente après avoir réduit sa taille à 12 en 2017.

Insistant sur le fait que son traitement contre l’hypnose apprend aux célébrités à consommer «tout avec modération», Susan a ajouté: «La modération signifie trouver ce bouton d’arrêt.»

2016

Adele avait perdu encore plus de poids avant sa tournée dans le but de «faire preuve d’endurance»

2017

En 2017, Adele a perdu plus de deux pierres, apparemment en raison de la mise en œuvre d’un deuxième changement appelé The Sirtfood Diet.

Le programme alimentaire voit des minceur se remplir d’aliments à base de plantes comme le chou frisé, le sarrasin, le thé vert et le curcuma. Ces aliments sont appelés activateurs de la sirtuine et contrôleraient la façon dont le corps traite les graisses et le sucre et régulent l’appétit au cours du processus. Le thé vert et la poudre de cacao, le vin rouge et le fromage sont également inclus dans ce régime.

2019

La femme de 31 ans – qui a demandé le divorce de son mari en septembre 2019 – a été aperçue dans une robe noire, prenant une pose en dehors du bash hollywoodien mercredi. Drake avait sa fête aux studios Goya et les participants comprenaient des célébrités telles que Snoop Dogg, Kylie Jenner et French Montana.

Adele et son mari de 7 ans, Simon Konecki avaient annoncé qu’ils se séparaient en avril 2019 mais ont déclaré qu’ils travailleraient ensemble pour élever leur fils avec amour ensemble. Ce n’est qu’en septembre qu’Adele a déposé des documents de divorce à Los Angeles. Initialement, ils avaient gardé leur relation principalement sous le feu des projecteurs depuis le début de l’été 2011. Adele avait donné naissance à leur fils, Angelo, en octobre 2012 et ils a noué le nœud lors d’une cérémonie très secrète, mais elle n’a confirmé le syndicat qu’en 2017. Parlez de top secret!

Mais revenant à la fête de Drake, c’était une fête sur le thème de la mafia à l’ancienne et s’est poursuivie jusque dans les premières heures de la nuit et le sujet de la conversation ce jour-là: la perte de poids d’Adele.

2020

Nous sommes en janvier 2020 et Adele aurait perdu le 3ème, fière de sa nouvelle silhouette aux couleurs étonnantes, la hitmaker de Hello s’est glissée dans un numéro floral sexy pour sa journée discrète à la plage.

Régime de perte de poids Adele:

Le nouveau look d’Adele est apparemment principalement lié à son alimentation. Son ancien entraîneur personnel a attribué la perte de poids d’Adele à un régime «intense» deux fois moins important que l’apport journalier recommandé et des smoothies verts. Camilla Goodis, qualifiée de «sorcière du corps brésilienne», a guidé Adele au début de sa perte de poids et estime que la nouvelle silhouette d’Adele est à un régime intense qui recommandait un apport calorique à seulement 1 000 calories par jour. Parlant de LA pour Lorraine, la formatrice a déclaré: «Elle a l’air incroyable, elle a changé son style de vie, elle a changé son alimentation.

« Je crois maintenant qu’elle veut s’entraîner, elle s’entraîne de plus en plus mais, c’est 90% ce qu’elle a fait était un régime. « Il n’y a pas de secret, je n’ai aidé à aucun régime. Elle a commencé à suivre ce régime et maintenant elle continue de manger sainement.  » C’est un bon régime pour perdre du poids  », a déclaré Camilla: «  La première semaine est assez intense – c’est beaucoup de jus vert et 1000 calories par jour. « 

Mais comme pour toutes les questions sur le poids, Camilla reconnaît que Adele a été critiquée et a expliqué: «Il y a des critiques qui disent« oh maintenant elle a l’air trop maigre ». Non! Elle a l’air fantastique. « Et avant, » elle doit faire attention, elle a l’air trop « – On ne peut jamais gagner, et c’est triste. »

Si vous vous demandez comment s’appelle le régime, c’est le régime Sirtfood.

Le régime Sirtfood vient du Royaume-Uni, car les nutritionnistes Aidan Goggins et Glen Matten avaient publié un guide et un livre de recettes en 2016. Le régime se concentre sur les sirtuines qui sont les protéines de votre corps qui se spécialisent dans la santé cellulaire et le métabolisme, entre autres. Les sirtuines peuvent être trouvées dans des aliments comme le chou frisé, le sarrasin, le matcha, les bleuets, l’huile d’olive extra vierge et la roquette. Ces aliments sont censés stimuler la croissance musculaire car ils activent le «gène maigre» des gens, qui imite les effets de l’alimentation et de l’exercice. Les douces surprises du menu comprennent du vin rouge, du café et du chocolat noir. La viande n’est pas un sirtuin.

La prétention à la renommée la plus flashy du régime est qu’il peut vous aider à perdre jusqu’à sept livres en une semaine, a déclaré Matten au Post. Mais ce n’est pas un jeu d’enfant: pendant les trois premiers jours, les mangeurs limitent leur apport à seulement 1 000 calories par jour – un repas à base de sirtuines et deux jus verts. Cela augmente jusqu’à 1500 calories pour les quatre jours suivants lorsqu’un repas supplémentaire est autorisé. Après cette semaine, les personnes à la diète peuvent manger autant de repas sirtfood qu’ils le souhaitent. L’exercice quotidien est également recommandé sur le régime alimentaire.

Les aliments sont censés stimuler la croissance musculaire car ils activent votre «gène maigre», qui imite prétendument les effets de l’alimentation et de l’exercice.

Mais d’autres experts en santé ne sont pas si convaincus. Martha McKittrick, diététicienne diplômée de Manhattan, a récemment déclaré au Post qu’elle pensait que le régime alimentaire était «sommaire». Et Grace Fjeldberg, diététicienne à la Mayo Clinic, a ajouté: «Tout le monde ne verra pas les résultats de type Adele».

Entraînement de perte de poids Adele:

Adele a embauché Camila Goodis, instructrice de pilates «magicien du corps» à Los Angeles, qu’elle a rencontrée en travaillant avec l’épouse de Piers Morgan, Celia Walden. Elle aurait également perdu du poids en travaillant avec l’entraîneur américain Dalton Wong, qui forme également son amie Jennifer Lawrence – et en suivant le plan de Body Coach de Joe Wicks. Une source a déclaré au Sun: «Adele travaille secrètement avec ces entraîneurs personnels. « Elle n’est pas du genre à faire de l’exercice devant les autres, alors elle suit les régimes et les plans à la maison, en utilisant leurs vidéos et tutoriels. »

Quand Adele nous a présenté son incroyable perte de poids lors de la fête d’anniversaire de Drake en octobre, les nouvelles de sa perte de poids sont devenues virales. Internet a pris connaissance de la perte de poids d’Adele en octobre, quand Adele a envoyé des ondes de choc lors de sa comparution publique à la fête d’anniversaire de Drake. Elle a abordé son nouveau programme de remise en forme avec une photo sous-titrée: «J’avais l’habitude de pleurer mais maintenant je transpire».

Et malgré le dévouement d’Adele, elle a admis de manière rafraîchissante qu’elle ne savourera jamais, jamais, d’aller au gymnase.

«Je gémis principalement. Je ne saute pas au gymnase de f-cking. Je n’aime pas ça », a-t-elle déclaré à Rolling Stone en 2016.« J’aime faire des poids. Je n’aime pas me regarder dans le miroir. Les vaisseaux sanguins éclatent très facilement sur mon visage, donc je suis si conscient lorsque je soulève des poids de ne pas les laisser éclater sur mon visage. Et si je ne fais pas de tournée, tu me rattraperas chez les Chinois! « 

Ce que les fans pensent de l’ex-chanteuse de taille plus maintenant:

La transformation incroyable d’Adele a reçu une réponse mitigée des fans! Sa nouvelle silhouette plus mince a déclenché un débat parmi les fans qui craignent d’avoir perdu trop de poids après avoir été précédemment félicitée et célèbre pour ses courbes naturelles.

« Attendez, Adele a l’air trop maigre ici, devrions-nous nous inquiéter? » a demandé un fan sur Twitter alors que des images du chanteur en vacances faisaient surface.

Cependant, d’autres fans défendent furieusement la chanteuse – applaudissant sa nouvelle figure et avertissant les autres fans de la laisser seule.

« Adele a l’air plus heureuse que jamais de passer ses vacances avec Harry Styles et James Corden et vous voulez soit lui faire honte du corps pour être trop maigre, soit la fétichiser pour ça. Laissez-la tranquille sans problème ** », a claqué un fan sur Twitter.

Un autre a noté: «Twitter 2011-2016:« Adele doit perdre du poids. Elle est trop grande et c’est malsain et je m’inquiète pour elle. »Twitter 2020:« Adele a besoin de manger plus.

« Elle est trop maigre et a perdu trop de poids et elle est malsaine et je m’inquiète pour elle », aux côtés d’émojis qui roulent des yeux.

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