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Calculatrice de poids santé, pour perdre ou maintenir son poids

Votre poids est-il sain? Utilisez la calculatrice ci-dessous pour le savoir. Si votre poids corporel réel est inférieur à 10% (supérieur ou inférieur) au poids calculé, vous êtes dans une fourchette de poids saine!

Remarque: Veuillez noter que cette calculatrice n’est pas destinée aux personnes de moins de 18 ans, de moins de 5 pieds de hauteur et de 7 pieds de hauteur et plus. Cela est dû au fait que les moins de 18 ans sont toujours en croissance et que des fluctuations de poids sont à prévoir. Si vous avez moins de 18 ans, moins de 5 pieds de hauteur et 7 pieds et plus, veuillez ne pas utiliser la calculatrice. Vous recevrez un poids inexact. Merci de votre compréhension.

Il ne s’agit que d’une estimation et vise à donner une idée de quoi viser. Si vous ne correspondez pas exactement à ce poids, ne vous inquiétez pas. Veuillez noter que cette directive ne tient pas compte de l’augmentation de la masse musculaire, de la grossesse, de la maladie, etc.

Essayez de comparer ce nombre avec votre indice de masse corporelle (IMC). Si vous êtes au-dessus de votre poids santé et de votre IMC recommandé, vous voudrez peut-être envisager de changer votre mode de vie pour intégrer des habitudes alimentaires plus saines et une activité physique accrue. Vous pouvez également consulter le calculateur de planificateur de poids corporel des National Institutes of Health. N’oubliez pas, consultez toujours d’abord votre médecin.

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