Ces quatre chansons à succès sont parfaites pour votre routine de yoga à domicile

Ces quatre chansons à succès sont parfaites pour votre routine de yoga à domicile

Ces quatre chansons sont les ajouts parfaits à votre liste de lecture de power yoga. Le yoga de puissance est une version intense et basée sur la forme physique du vinyasa yoga, une forme de la pratique connue pour son flux continu d’une pose à l’autre. La professeure de yoga certifiée Karen Kassover a déclaré que la musique peut jouer un rôle important pour vous mettre dans le bon état d’esprit pour une séance de yoga.

«Si vous jouez une chanson très forte, les poses deviennent plus fortes. Si vous jouez une chanson relaxante à la fin, cela vous aide à vous détendre. La musique aide vraiment la pratique », a déclaré Kassover à Shape.

«Di mi nombre» de la chanteuse espagnole Rosalia est un tube pop alternatif de flamenco qui a culminé au n ° 1 des classements musicaux espagnols. La chanson est de tempo moyen tout en étant optimiste. C’est une excellente combinaison pour le yoga puissant, qui coule plus rapidement que les formes traditionnelles avec des yogis qui passent de chaque pose en quelques respirations.

Ensuite, la reprise par Lana Del Rey de la chanson de 1996 de Sublime «Doin’ Time »donnera à votre routine ces vibrations aérées de Californie et ce que Pitchfork décrit comme« des percussions trip-hop grondantes ». Alors que le yoga de puissance est plus connu pour son entraînement en force que pour ses propriétés méditatives, les roucoulements respirants de Lana Del Rey vous rappelleront d’inspirer et d’exhaler de temps en temps.

Laissez «One More Year» de Tame Impala augmenter l’intensité. La chanson funk psychédélique et la piste d’ouverture du quatrième album de l’artiste «The Slow Rush» feront monter les enchères avec ses tambours battants. Mais n’ayez crainte, la voix douce du chanteur Kevin Parker ne dominera pas vos oreilles ni ne vous distraira de l’entraînement énergisant.

Enfin, ralentissez les choses avec le single de 2014 de Chet Faker «Talk is Cheap». La chanson soul et alternative de R&B aidera à la transition vers un retour au calme tout en offrant une fin mélodique à votre routine de yoga de puissance.

Avec la plupart des gymnases fermés, une séance d’entraînement de yoga de grande puissance avec la liste de lecture parfaite pourrait être une entreprise digne.

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