Comment se débarrasser des vergetures

Comment se débarrasser des vergetures

Comment se débarrasser des marques - Dr Axe

Même si les vergetures causent rarement des problèmes médicaux importants, elles peuvent être gênantes, pénibles et embarrassantes car il semble souvent qu’il n’y a aucun moyen de s’en débarrasser.

Les vergetures, également connues sous le nom de stries distensae, se retrouvent plus souvent chez les femmes (55%) que chez les hommes (25%) – et they apparaissent généralement dans la région de l’abdomen, les seins, l’extérieur des cuisses, les fesses, les cuisses et le haut des bras. (1)

Alors, comment se débarrasser des vergetures? Heureusement, en utilisant certains remèdes naturels (décrits ci-dessous), vous pouvez réduire considérablement leur apparence.


Que sont les vergetures?

Notre peau se compose d’une couche supérieure appelée l’épiderme, la couche intermédiaire appelée le derme, puis la couche de base. Les vergetures se produisent parce que la couche intermédiaire de la peau est déchirée. Essentiellement, les vergetures sont causées par un étirement excessif de la peau, ce qui se produit dans certaines conditions, mais assez courantes, telles que la grossesse, l’obésité et la croissance (pendant l’adolescence).

Le tissu est finalement endommagé en raison de l’étirement, et cet étirement de la peau, ou du derme, provoque des cicatrices. Il a également été suggéré que les vergetures peuvent être causées par des taux sériques élevés d’hormones stéroïdes induites pour une thérapie stéroïdienne locale ou systémique ou la maladie de Cushing. Des niveaux élevés d’hormones stéroïdes peuvent avoir un effet sur la diminution collagène. Des vergetures ont été rapportées chez des patients atteints de maladie du foie, VIH, états cachectiques et anorexie mentale. (2)

Que sont les vergetures? - Dr Axe

Quand les vergetures sont les plus susceptibles de se produire

1. Grossesse

Une étude dans le Journal de médecine familiale et de soins primaires déclare que «la grossesse est une période au cours de laquelle plus de 90% des femmes subissent des changements cutanés importants et complexes qui peuvent avoir un impact important sur la vie de la femme». En fin de compte, lorsque la peau est étirée pendant de longues périodes, cela peut provoquer des vergetures. (3)

Une autre étude a montré que les vergetures peuvent être plus sévères et se produire plus souvent pendant la grossesse à un âge plus jeune. Vingt pour cent (14 sur 71) des adolescents avaient des stries sévères, une constatation moins fréquente chez les femmes de plus de 30 ans. (4)

2. Gain de poids ou perte de poids

Il est très courant de voir des vergetures lors d’une prise de poids ou d’une perte de poids en raison du développement rapide de la peau étirée. Cela peut se produire par la prise de poids par voie d’obésité ainsi que par l’haltérophilie. De plus, la perte de poids peut révéler des vergetures.

Lorsque le corps grossit trop rapidement, la peau ne peut pas s’étirer suffisamment et des marques peuvent se développer en raison du stress exercé sur la peau. Cependant, si les muscles se développent à un rythme plus lent, les vergetures sont moins susceptibles d’apparaître. À l’inverse, lorsque le corps subit une perte de poids rapide, les vergetures peuvent devenir plus évidentes. C’est parce que l’excès de graisse ou l’augmentation du muscle a étiré la peau pendant une longue période de temps.

3. Croissance rapide pendant l’adolescence

Un facteur qui peut contribuer au développement des vergetures est les changements hormonaux intenses qui provoquent l’augmentation du niveau de certaines hormones appelées glucocorticoïdes, qui sont produites par les glandes surrénales humaines. Les hormones stéroïdes qui soutiennent la croissance corporelle pendant la puberté, les glucocorticoïdes s’écoulent dans la circulation sanguine, empêchant le derme de produire des niveaux suffisants de fibres de collagène et d’élastine qui devraient soutenir l’élasticité de la peau. (5)

Les vergetures à l’adolescence surviennent généralement chez des individus en bonne santé de poids normal autour de la puberté en association avec des poussées de croissance typiques. Le développement des vergetures coïncide avec les changements corporels courants chez les adolescents tels que l’élargissement des testicules, le développement des seins, la croissance des poils pubiens et la menstruation. La condition est plus fréquente chez les garçons, probablement parce que les garçons grandissent plus vite que les filles pendant la puberté. (6)

le Journal indien de dermatologie rapporte que l’apparition des vergetures est généralement entre 14 et 20 ans chez les hommes et entre 10 et 16 ans chez les femmes. Le cas décrit un garçon de 13 ans avec des vergetures, qui se sont développées pendant l’adolescence, trouvées principalement dans le haut du dos. (7)

4. Augmentation de la cortisone dans le corps

Nous avons établi que les vergetures sont le plus souvent le résultat d’un étirement de la peau mais elles sont également causées par une augmentation de la cortisone dans le corps. La cortisone est une hormone naturellement produite par les glandes surrénales, mais s’il y a trop de cette hormone, elle peut faire perdre à la peau son élasticité et provoquer un amincissement.

Les crèmes corticostéroïdes, les lotions, les pilules et l’utilisation chronique de stéroïdes oraux ou systémiques peuvent augmenter la quantité de cette hormone dans le corps, ce qui peut induire des vergetures car elles diminuent la capacité de la peau à s’étirer et provoquent un dessèchement de la peau en créant des vergetures. Plus répandue. Certaines conditions ou maladies telles que le syndrome de Cushing, le syndrome de Marfan, le syndrome d’Ehlers-Danlos et d’autres troubles des glandes surrénales peuvent également provoquer des vergetures en augmentant la quantité de cortisone dans votre corps. (8)


Comment traiter les vergetures

Afin de se débarrasser des vergetures, ou au moins d’améliorer leur apparence ou de les empêcher de se produire en premier lieu, de multiples thérapies sont en cours de développement. Le journal de chirurgie dermatologique et d’oncologie a mené une étude sur l’expérience de 20 patients atteints de vergetures de circonstances diverses en utilisant un traitement topique. Sur les 16 patients qui ont terminé l’étude, 15 ont présenté une amélioration significative de leur tableau clinique.

Le traitement des vergetures varie et comprend diverses crèmes, des massages topiques à l’huile et de l’acide glycolique pour n’en nommer que quelques-uns. Bien que les lasers soient considérés comme un traitement efficace, il existe de nombreux moyens naturels pour se débarrasser des vergetures. (9)

1. Vitamine K

Le manuel européen des traitements dermatologiques explique que vitamine K est très bénéfique dans le traitement des vergetures. Vous pouvez trouver la vitamine K dans des aliments tels que les feuilles de pissenlit, les feuilles de moutarde, les blettes, les oignons nouveaux ou les oignons verts, le chou frisé, les épinards et les choux de Bruxelles pour n’en nommer que quelques-uns. (dix)

2. Huiles essentielles (telles que la rose musquée, l’encens et l’hélichryse)

Les huiles essentielles se trouvent dans les plantes et sont généralement pressées à froid à partir des graines. Huile de rose musquée, par exemple, est une huile légère, non grasse, riche en acides gras essentiels qui améliorent la résistance et l’élasticité de la peau. Il est reconnu comme la meilleure source d’acide trans-rétinoïque, une forme naturelle de vitamine A qui encourage la peau à se régénérer plus rapidement.

En raison des propriétés régénératrices des deux encens et l’hélichryse, ces huiles essentielles font également d’excellents choix pour aider à minimiser l’apparence des vergetures. Vous pouvez essayer ces huiles, mélangées avec de l’huile d’olive ou de noix de coco, avec un rouleau de derma pour maximiser l’effet et minimiser le temps de guérison.

En fait, j’ai développé un excellent crème anti-vergetures avec toutes ces huiles essentielles, ainsi que d’autres propriétés curatives.

3. Huile de coco

Huile de noix de coco est un excellent choix pour aider à minimiser les vergetures. Bien qu’elle soit une graisse saturée, l’huile de noix de coco se distingue des graisses saturées typiques car elle est principalement composée d’acide laurique triglycéride à chaîne moyenne.

L’huile de coco est connue pour avoir une longue liste d’avantages, mais dans ce cas, sa capacité à améliorer l’élasticité de la peau, à augmenter la régénération cellulaire et à combattre les infections est la plus importante. Utilisez l’huile de noix de coco directement sur les vergetures seule ou juste avant d’utiliser un rouleau de derma.

4. Gélatine

Étant donné que la perte de collagène entraîne souvent des vergetures, il serait logique que la gélatine, l’une des meilleures sources alimentaires de collagène disponibles, puisse aider à réduire le risque de vergetures et à minimiser celles qui existent déjà.

Lorsqu’il est pris par voie orale dans le corps, ce superaliment aide à raffermir la peau et favorise la croissance de nouvelles cellules en plus de fournir un soutien aux articulations, la santé des cheveux et des ongles et d’améliorer la digestion. La protéine Collegen est une excellente source ainsi que bouillon d’os.

5. Aloe Vera

Il n’est pas surprenant que aloe vera gel est sur cette liste pour aider à réduire les cicatrices que les vergetures peuvent causer. Il est connu pour avoir un effet positif sur la peau depuis des décennies. Le gel d’aloe vera est une excellente source de vitamines et un hydratant naturel incroyable. L’aloe vera est très doux et peut être utilisé aussi souvent que vous le souhaitez. Assurez-vous de sélectionner du gel d’aloe vera pur.


3 étapes de vergetures

Des études ont montré qu’il existe trois étapes de vergetures. La première étape est la phase aiguë et est caractérisée par des vergetures rouges et légèrement surélevées. Un autre stade est caractérisé par une tache violette ou rougeâtre et, troisièmement, le stade chronique est noté par des zones de peau aplaties avec une teinte rose-rouge qui peuvent démanger et légèrement surélevées, susceptibles de s’allonger et d’acquérir une teinte violet foncé. Finalement, ils peuvent développer une apparence blanche ou argentée et devenir plats, brillants et déprimés.

Les vergetures sont séparées de la peau normale par une zone dense de faisceaux minces de collagène. De nombreuses études sur les vergetures matures montrent que les fibres de collagène étirées sont alignées parallèlement à la surface de la peau, suivies d’une perte ultérieure de collagène et d’un aplatissement accru.

Des quantités réduites de fibrilline, une glycoprotéine essentielle à la formation des fibres élastiques présentes dans le tissu conjonctif, diminuent l’élastine de la peau et contribuent à l’aspect atrophié des vergetures. Des études ont également démontré que les variations de couleur des vergetures sont similaires au processus de cicatrisation des plaies de la formation régulière de cicatrices. (11)

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