Curation en quarantaine: 10 boissons matinales pour une bonne peau, de beaux cheveux et une perte de poids

Curation en quarantaine: 10 boissons matinales pour une bonne peau, de beaux cheveux et une perte de poids

Si ce n’est rien d’autre, le respect d’une routine de remise en forme stricte a été dans l’esprit de presque tout le monde pendant le verrouillage de 21 jours à l’échelle nationale, imposé pour contenir la nouvelle pandémie de coronavirus. Et 21 jours, c’est ce qu’il faut pour prendre une habitude. Alors, pourquoi ne pas faire ce que vous vous êtes toujours plaint de ne pas faire par manque de temps? Faites des entraînements intenses. Suivez un régime strict. Quant à nous, nous sommes là pour vous aider. Comment, demandez-vous? Lisez la suite pour cette réponse.

L’exercice régulier et une nourriture appropriée vous aideront non seulement à renforcer votre immunité, mais également à contrôler votre poids. Pour faciliter le processus, tout ce que vous devez ajouter à votre routine quotidienne est une boisson du matin qui améliorera votre santé globale comme un miracle. Résultat? Bonne peau. Beaux cheveux. Et bien sûr, la perte de poids.

Dans cette conservation de la quarantaine, nous avons répertorié dix boissons du matin qui sont absolument faciles à préparer et sacrément bonnes pour votre santé. Avancez-moi. Toutes ces boissons ne sont pas aussi savoureuses, mais vous connaissez le dicton, n’est-ce pas? Ce kuch paane ke liye, kuch khona padhta hai.

Comme vous voudrez:

VINAIGRE DE CIDRE DE POMME

Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau tiède et buvez-le le matin. Assurez-vous de ne rien consommer au cours des 30 prochaines minutes de consommation de cette potion miracle qui aide à perdre du poids, aide à réduire le cholestérol et abaisse la glycémie.

JUS AMLA

Jus d’Amla. (Photo: Getty Images)

Le jus d’amla concentré est disponible dans presque toutes les pharmacies. Ajoutez deux cuillères à soupe de jus dans un verre d’eau et buvez l’estomac vide. Ne mangez ni ne buvez rien avant les trente prochaines minutes. Le jus d’Amla est une boisson parfaite pour stimuler l’immunité et contribue également à la perte de poids en plus d’améliorer la peau et les cheveux.

EAU MIEL CITRON

Eau miel citron. (Photo: Getty Images)

Un remède séculaire, l’eau de miel et de citron est une boisson préférée pour perdre du poids. Ajoutez une cuillère à café de jus de citron et de miel dans un verre d’eau tiède et buvez-le le matin.

JUS AMLA ALOE VERA

La forme concentrée de jus d’amla et d’aloe vera est également disponible dans les pharmacies ainsi qu’en ligne. Mélanger 30 ml de jus dans un verre d’eau et le boire à jeun le matin. Ce mélange contient des vitamines essentielles et améliore le métabolisme et la digestion, facilitant ainsi la perte de poids. Il agit comme une détoxification naturelle et favorise une peau claire.

EAU DE GINGEMBRE

L’eau de gingembre renforce l’immunité.

Ajouter une demi-cuillère à café de zeste de gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Après quelques minutes, versez le mélange dans un verre et laissez-le refroidir un moment. Buvez-le une fois tiède. L’eau de gingembre renforce l’immunité et hydrate le corps en plus d’aider à perdre du poids et d’équilibrer les niveaux de sucre dans le sang.

THÉ VERT ET THÉ MENTHE

Faire bouillir une tasse d’eau avec quelques feuilles de menthe. Après cinq minutes, ajoutez le thé vert dans la casserole. Faites-le bouillir pendant cinq minutes, puis passez-le dans une tasse et buvez-le le matin. C’est une boisson efficace pour perdre du poids.

MIEL AU CITRON ET EAU DE CANNELLE

Mélangez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre avec du jus de citron et du miel. Mettez le mélange dans un verre et ajoutez-y de l’eau tiède. Buvez-le à jeun. Cette concoction tue vos fringales, aidant ainsi à la perte de poids.

EAU CITRONNÉE AUX GRAINES DE CHIA

Graines de chia.

Ajoutez le jus d’un demi citron dans un verre d’eau tiède. Mélangez les graines de Chia dans cette boisson et consommez-les le matin. Il détoxifiera non seulement votre corps mais vous aidera également à perdre du poids.

THÉ VERT

Thé vert. (Photo: Pexels)

Si vous voulez raccourcir une longue histoire, abandonnez votre tasse de café ou chai ordinaire et commencez votre journée avec du thé vert. Il contient des antioxydants et est également idéal pour votre peau. Perte de poids? Oui, ça aide.

JEERA WATER

L’eau Jeera aide à brûler les graisses. (Photo: Getty Images)

C’est une méthode sûre pour perdre du poids parce que l’eau Jeera brûle les graisses comme si personne ne le faisait. Faire tremper une cuillère à soupe de graines de cumin dans l’eau pendant la nuit. Filtrez l’eau et consommez-la le matin. C’est tout.

Quelle boisson miracle du matin optez-vous pour?

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