La crise des coronavirus a aggravé mon trouble alimentaire

La crise des coronavirus a aggravé mon trouble alimentaire

Dans cet éditorial, Anna Myers explique comment la pandémie de coronavirus peut exacerber un trouble de l’alimentation.

Quand j’avais 14 ans, je me suis accidentellement affamé pendant deux semaines. Je n’arrêtais pas de répéter que je n’aimais tout simplement pas la nourriture au camp d’été …ce n’est pas grave– et je suis sûr à l’époque, je ne pensais vraiment pas que c’était le cas. Sans mes parents présents, il était presque trop facile de survivre avec si peu de nourriture et de regarder avec un sentiment d’émerveillement enfantin alors que mes vêtements devenaient de plus en plus lâches.

C’était il y a 12 ans. Depuis lors, mon trouble de l’alimentation s’est métamorphosé de plusieurs façons, que j’ai essayé de cacher à mes proches. J’ai menti à tout le monde autour de moi et il y a seulement quelques années, j’ai trouvé le courage de commencer à dire la vérité. J’ai essayé des diététistes, des thérapeutes et même quelques retraites et gourous spirituels. En fin de compte, grâce à une combinaison chanceuse de temps et de résilience, je pensais avoir réussi à maîtriser mon trouble alimentaire.

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En mars, alors que le monde commençait à faire face à la gravité de la crise croissante des coronavirus, certains de mes anciens schémas et angoisses se sont manifestés par le genre de férocité que je n’avais pas connue depuis longtemps. À la perspective de s’isoler pendant des mois sans aucune fin en vue, j’ai commencé à paniquer.

J’ai erré sans but dans les allées des supermarchés pendant des heures, faisant des calculs mentaux désespérés pour décider de la nourriture avec laquelle je pouvais stocker mon réfrigérateur et ne pas manger tout de suite. J’ai pleuré devant la boulangerie à moitié vide en essayant de décider si passer des mois sans pain était mieux que de le dévorer pendant une frénésie de 2 heures du matin.

Quand ce genre de pensée toxique apparaît, ma réponse habituelle est quelque chose comme:La nourriture est quelque chose dont vous avez besoin, pas mérité. Il n’y a rien de mal à manger plus que ce que vous faites d’habitude, si c’est ce qui vous convient le moment». De nos jours, il est plus difficile de le croire. «Pourquoi devrais-je manger quand je ne suis pas productif? Et si je n’arrive pas à garder le contrôle tout au long de cela et à en sortir après avoir pris du poids?«La partie effrayante et culpabilisée de mon cerveau me demande constamment, comme si prendre du poids était le pire type de péché que l’on puisse commettre.

C’est un type de purgatoire spécial, essayant de survivre à une pandémie mondiale et de se préparer à une récession économique lorsque tout votre cerveau semble préoccupé par les cuillères à café de beurre d’arachide que vous avez mangées en regardant Netflix parce que vous vous distrayiez des gros titres en parlant d’une pandémie mondiale et d’une récession économique.

Alors que j’essaie de donner un sens à tous les points d’interrogation dans ma tête, il devient de plus en plus difficile de cacher cela aux gens de ma vie, en particulier à mon petit ami, avec qui je partage chaque repas pour la première fois. Bien que l’isolement avec lui se soit révélé merveilleux pour de nombreuses raisons (notamment parce qu’il est capable de me calmer lorsque je menace de devenir incontrôlable), cela signifie également que, depuis des semaines, je dois m’assurer que je n’étais pas  » t montrant soit mon désir grandissant de ne manger presque rien, soit de tout manger d’un coup.

Certains jours sont plus faciles que d’autres. Lorsque cela devient particulièrement difficile, je me rappelle ce que le Dr Sophie Mort, psychologue clinicienne agréée, m’a dit: «Si vous vous sentez plus préoccupé par l’alimentation et l’image corporelle, cela ne signifie pas que vous avez pris du recul, mais qu’il y a une grande incertitude en ce moment et que vous devez être gentil avec vous-même. »

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