Le diffuseur vise à aider les gens à perdre du poids pendant le verrouillage

Le diffuseur vise à aider les gens à perdre du poids pendant le verrouillage

Un radiodiffuseur qui a perdu plus de six pierres de poids espère aider les gens à rester en bonne santé pendant le verrouillage.

Matt Vaughan, qui a grandi à Yate et a également vécu à Stroud, ne voulait pas être «ce gros papa aux portes de l’école», alors il a décidé de faire quelque chose pour son poids.

Il a essayé plusieurs régimes tout au long de sa vie, mais a trouvé que le régime qu’il avait essayé dans le cadre de l’émission ITV Save Money: Lose Weight fonctionnait pour lui.

Matt est également apparu dans une autre émission d’ITV, Change Your Tune.

Série Gazette:

«Je suis un testeur routier du régime Dukan depuis un peu plus d’un an. J’aime ça parce que c’est facile à suivre, les règles sont simples et cela a changé la relation que j’ai avec la nourriture « , a déclaré Matt.

Matt, ancien présentateur de Sound Sound FM et également de STAR Radio de Gloucestershire, a également créé un blog intitulé The Diet Journey pour montrer comment n’importe qui peut créer des repas nutritifs sans être un expert culinaire.

«Je sais à quel point il est difficile de s’en tenir à un plan en ce moment et si vous êtes tombé du chariot, je comprends à quel point il est difficile d’y revenir.

« Ce qui est vraiment bien avec ce plan, c’est que vous n’avez qu’à faire 30 minutes de marche par jour et que vous ne mourez pas de faim – vous avez en fait la possibilité de manger », a déclaré Matt.

Pour aider les autres à lutter contre le bombement pendant le verrouillage, Matt donne un exemplaire du livre de régime qu’il jure – The Dukan Diet de Pierre Dukan – ainsi que son plan de repas personnel.

Série Gazette:

Pour gagner le régime alimentaire de Matt, rendez-vous sur l’une de ses chaînes de médias sociaux @OnAirMatthew sur Facebook, Instagram ou Twitter d’ici la fin avril et tous les détails seront là.

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