Triphala Tea Is Another Recipe You Can Add To Your Diet For Immunity And Weight Loss

Le thé Triphala est une autre recette que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour l’immunité et la perte de poids

Le thé Triphala est connu pour faciliter la digestion, entraînant une perte de poids.

Points forts

  • La poudre de Triphala est composée de trois fruits puissants.
  • Le thé Triphala est une tisane, idéale pour l’immunité et la perte de poids.
  • Découvrez comment vous pouvez préparer du thé triphala à la maison.

Le thé est une partie importante de notre alimentation; c’est notre boisson préférée quand nous sommes sortis. Nous consommons généralement du thé sous sa forme caféinée, mais lorsque nous voulons une option plus saine, le thé aux herbes ou vert est le meilleur choix. Il existe une série de tisanes que nous pouvons faire à la maison, qui offrent un certain nombre d’avantages pour la santé. L’une des tisanes les moins connues mais tout aussi puissantes est le thé triphala. Comme son nom l’indique, le triphala est fait avec une combinaison de trois fruits – Amalaki ou amla (Emblica officinalis), bibhitaki ou bhada, (Terminalia belerica) et Haritaki ou harad (Terminalia chebula).

Le thé Triphala est fait de poudre de triphala que vous pouvez facilement acheter dans n’importe quelle épicerie, tout comme votre thé en poudre ordinaire. Beaucoup de gens consomment du triphala en le mélangeant avec de l’eau et en le prenant le matin. Beaucoup d’entre eux ingèrent également du triphala churan en le lavant avec de l’eau tiède. Le thé Triphala est une autre excellente façon de savourer les bienfaits de cette concoction à base de plantes.

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La poudre de Triphala est composée de trois fruits.

Avantages pour la santé du thé Triphala

  • On dit que le thé Triphala est excellent pour la digestion et peut également soulager la constipation en agissant comme un laxatif doux. L’amla présente dans la poudre aide à prévenir l’inflammation de l’estomac.
  • Le thé Triphala regorge d’antioxydants qui nous aident à nous protéger contre les infections et les maladies en renforçant notre immunité.
  • Le thé Triphala est connu pour aider à perdre du poids en décomposant les graisses accumulées dans le corps et en améliorant notre métabolisme.
  • Le thé Triphala peut agir à l’intérieur du corps pour absorber et assimiler correctement les nutriments, nous gardant ainsi bien nourris.

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Le thé Triphala peut renforcer l’immunité et favoriser la perte de poids.

Comment faire du thé Triphala:

Ajouter environ une demi-cuillère à café de poudre de triphala dans une tasse d’eau chaude. Remuez pour bien mélanger puis laissez la boisson refroidir un peu avant de la boire. Le thé Triphala fera éclater une myriade de saveurs dans votre bouche – sucré, amer, piquant, aigre – tous ensemble dans une tasse.

On dit qu’avoir du thé triphala au coucher est le meilleur car il favorise un sommeil paisible et progresse jusqu’à la perte de poids. Mais, certaines personnes éprouvent le besoin d’uriner souvent la nuit, car le triphala est de nature diurétique. Ainsi, vous pouvez également prendre du thé triphala tôt le matin pour une bonne immunité et une perte de poids.

À propos de Neha GroverL’amour de la lecture a éveillé son instinct d’écriture. Neha est coupable d’avoir une fixation profonde avec tout ce qui contient de la caféine. Quand elle ne déverse pas son nid de pensées sur l’écran, vous pouvez la voir lire en sirotant un café.

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