Les 6 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à rester en forme à la maison

Les 6 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à rester en forme à la maison

Les gadgets de fitness ont récemment connu un grand moment, pour des raisons évidentes. Passez-vous plus de temps à la maison? Trop manger et ne pas faire assez d’exercice, mais déterminé à faire quelque chose? Hé, nous aussi, petit monde! Pour la motivation et l’aide à se mettre en forme, la technologie de remise en forme peut être un excellent remplacement pour les gymnases et les entraîneurs personnels.

Et nous avons donc rassemblé cinq des meilleurs gadgets de fitness pour les entraînements à domicile. Ils peuvent vous aider avec votre plan de perte de poids d’été, que vous construisiez un gymnase à domicile à grande échelle ou que vous utilisiez actuellement des exercices de poids corporel pour rester en forme. Ou même si vous ne faites actuellement aucun entraînement, mais que vous avez hâte de commencer un programme d’entraînement à domicile.

1. Fitbit Versa

Meilleurs gadgets de fitness

(Crédit d’image: Fitbit)

Cela a longtemps été largement considéré comme le meilleur Fitbit, malgré son manque de GPS intégré. Et devine quoi? Si vous suivez l’activité et l’exercice à la maison, vous ne le faites pas avoir besoin GPS. La Versa a tout ce dont vous avez besoin pour suivre le sommeil et l’activité normale.

En plus de compter les étapes, il détecte et enregistre toutes les marches plus longues que vous faites et peut également vous rappeler régulièrement de bouger si vous restez sédentaire trop longtemps. Cette dernière fonctionnalité peut être assez gênante dans des circonstances normales, mais dans une situation de type verrouillage, elle devient vraiment utile.

La Versa est cependant bien plus qu’un simple podomètre. Son moniteur de fréquence cardiaque étonnamment bon signifie qu’il peut suivre vos efforts pendant les entraînements de doux à vigoureux; de yoga à HIIT. Il peut également vous donner un score de fitness global et vous montrer comment vous vous comparez à d’autres personnes de votre âge et de votre sexe.

Enfin, la Versa est une montre intelligente compétente, avec des notifications, des rappels et une poignée d’applications. Obtenez la plus récente Fitbit Versa 2 et vous trouverez un écran OLED vraiment magnifique, et Alexa intégré également. La durée de vie de la batterie est excellente, à environ 5 jours par charge, en moyenne.

Si vous voulez un Fitbit doté d’un GPS, le nouveau Charge 4 convient parfaitement.

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2. FIIT

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(Crédit d’image: FIIT)

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Vous pouvez utiliser FIIT comme une application d’entraînement à domicile gratuite, et il y a une multitude d’entraînements des meilleurs PT pour vous mettre les dents… Mais il vraiment prend tout son sens lorsque vous ajoutez un émetteur de fréquence cardiaque et achetez un abonnement.

Le tracker de FIIT – un bracelet de fréquence cardiaque plutôt qu’une montre – est très bon. Les capteurs de mouvement signifient qu’il peut compter les répétitions pendant de nombreux entraînements vidéo FIIT, et les informations sur le pouls semblent exactes. Il est utilisé pour calculer vos «  points FIIT  » – une mesure de l’effort fourni.

Le génie des points FIIT est que ceux qui ont un niveau de condition physique de base plus élevé doivent faire plus d’efforts pour gagner le même nombre de points. En conséquence, la FIIT est motivante pour tout le monde, des débutants aux guerriers d’entraînement avancés, bien qu’elle soit plus orientée vers ces derniers.

Le forfait comprend également un adaptateur simple pour que vous puissiez brancher la plupart des téléphones ou tablettes à votre téléviseur pour une motivation grand écran.

Il est louable que FIIT ne gère pas de jardin clos et vous pouvez également associer un grand nombre de bracelets, montres et bracelets de fitness tiers avec l’application.

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3. Montez sur votre vélo

Meilleurs gadgets de fitness

(Crédit d’image: Wattbike)

Les machines cardio à domicile sont en grande demande en ce moment, et ce n’est pas étonnant. Leur attrait s’est étendu au-delà de ceux qui s’entraînent pour la course de compétition, l’équitation et, euh, l’aviron et, euh, le ski de fond et se vendent rapidement en raison de la demande des personnes qui ont besoin d’un moyen de s’entraîner à la maison.

Pour la plupart des gens, un vélo est la meilleure option, car il a un impact plus faible qu’un tapis roulant et demande moins d’effort en termes de forme qu’un rameur. Et les entraîneurs elliptiques, tout en donnant un excellent entraînement, sont tout simplement trop stupides.

À l’heure actuelle, Wattbike Atom présente deux avantages considérables par rapport à la concurrence: c’est sans doute le meilleur entraîneur à domicile que vous pouvez acheter, et un gagnant du prix T3, et il est également toujours disponible pour acheter et se faire livrer, car Wattbike gère son propre commerce de détail et Distribution.

L’une de nos meilleures configurations Zwift, Wattbike Atom peut donner un entraînement intense avec des commentaires détaillés sur vos performances, afin que vous puissiez vraiment atteindre vos objectifs de fitness. Il a également un faible encombrement et ne gênera pas.

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4. Tanita RD 953

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(Crédit d’image: Tanita)

Si vous souhaitez obtenir un aperçu plus approfondi de la façon dont votre corps évolue à la suite de l’exercice, le poids n’est pas une mesure particulièrement utile. C’est également vrai si vous cherchez à perdre la graisse du ventre. Les balances pour moniteur corporel de Tanita vous indiqueront avec précision votre poids, mais elles offrent également des informations plus intéressantes. Ceux-ci incluent votre masse musculaire, votre taux de graisse viscérale et même une estimation de votre «  âge cardio  » – idéalement, ce qui apparaît ici est inférieur à votre réel âge.

Le RD 953 est également très attrayant avec les balances de salle de bain et dispose de Bluetooth pour pouvoir être connecté à l’application Tanita sur votre téléphone, canalisant vos données corporelles dans Apple Health ou Google Health.

5. Beats by Dr Dre Powerbeats

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(Crédit d’image: Beats by Dr. Dre)

La musique pendant un entraînement peut être incroyablement motivante, tant que ce n’est pas un chant de Sam Smith. Les Powerbeats Pro restent les écouteurs ultimes pour la course à pied et la gym, mais il existe maintenant une option plus abordable de la maison du Dr Dre, qui est idéale pour utiliser lorsque vous travaillez dans votre maison. Le seul compromis avec leur frère plus cher est qu’ils sont conjoints par un fil, plutôt que d’être véritablement sans fil.

Powerbeats offre un ajustement presque inébranlable – croyez-nous, nous avons essayé – sans compromettre le confort, et offre un son qui est convenablement excitant pour la bande sonore des entraînements intenses. La batterie dure 15 heures, donc si vous songez à faire un marathon sur votre balcon, ceux-ci vous verront à travers. Pensez cependant à vos voisins d’en bas.

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BoxVR VR boxing par FitXR

Les casques de réalité virtuelle sont vraiment devenus plus légers et plus confortables de nos jours, au point où l’idée de s’entraîner tout en en portant un n’est pas du tout idiote. Notre entraînement virtuel actuel préféré est BoxVR, qui est compatible avec les casques Vive, PSVR et Oculus.

Un peu comme la boxe Wii croisée avec Dance Dance Revolution, BoxVR vous oblige à piquer, accrocher et uppercut des cibles qui se précipitent vers vous par vagues, ainsi que flotter comme un papillon et s’accroupir comme une, euh, abeille pour éviter de plus gros obstacles.

C’est hypnotique et très amusant, et étonnamment efficace comme entraînement. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace non plus, bien que nous vous déconseillons de vous tenir directement sous les luminaires. Garçon avons-nous trouvé cette à la dure.

conseils d'entraînement en salle

(Crédit d’image: Wattbike)

T3 a créé ce contenu dans le cadre d’un partenariat payant avec Wattbike. Le contenu de cet article est entièrement indépendant et ne reflète que l’opinion éditoriale de T3. En savoir plus sur Wattbike ici.

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