Les meilleurs services d'hypnose près de chez moi (avec estimations gratuites)

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L’hypnose est un outil puissant pour aider les clients à surmonter des problèmes difficiles tels que l’anxiété, les phobies, la gestion de la douleur, les bouffées de chaleur et plus encore. L’hypnose est également un moyen d’aider à abandonner les dépendances comme le tabagisme, la suralimentation et le jeu. En soi, l’hypnose n’est pas une thérapie, mais elle peut être utilisée conjointement avec la thérapie pour responsabiliser et encourager la personne qui la reçoit à apporter des changements positifs. Certaines personnes sont plus sensibles à l’hypnose et bénéficieront davantage de l’hypnothérapie que d’autres.

Selon le Dr Clifford N. Lazarus, parlant pour Psychology Today, l’hypnose est un «véritable phénomène psychologique qui a des utilisations valables dans la pratique clinique… l’hypnose est un état d’attention ou de concentration très concentré, souvent associé à la relaxation et à une suggestibilité accrue. Pendant l’hypnose (c’est-à-dire dans une transe hypnotique), il semble que beaucoup de gens soient beaucoup plus ouverts aux suggestions utiles qu’ils ne le sont habituellement. » Les suggestions faites dans un cadre thérapeutique pénètrent profondément dans le cerveau d’une personne, au-delà de sa pensée consciente, conduisant à un changement de comportement et à la capacité de surmonter des défis qui pourraient autrement sembler insurmontables.

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