Perte de poids | Hypnose et suggestion

Perte de poids | Hypnose et suggestion

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La preuve

Il y a eu au moins six études distinctes qui ont examiné les effets de l’hypnose sur la perte de poids. Comme la majorité des utilisations cliniques de l’hypnose, ce n’est pas un traitement en soi – mais il peut être ajouté à d’autres traitements de l’obésité tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le nombre d’études a été suffisant pour effectuer une méta-analyse (littéralement une «étude d’études»: voir la recherche en hypnose clinique pour plus d’informations sur la méta-analyse).

La première méta-analyse publiée par Kirsch, Montgomery & Saperstein en (1995) a examiné six études relatives à l’obésité et a conclu que:

« l’ajout d’hypnose a considérablement amélioré le résultat du traitement »

Ils ont noté que les participants des groupes hypnose semblaient particulièrement performants au suivi, en particulier qu’ils continuaient à perdre du poids après la fin du traitement.

Allison et Faith (1996) ont formulé certaines critiques à l’égard de l’étude de Kirsch et al (1995), notant que certaines des tailles d’effet signalées étaient particulièrement importantes et variables (à la fois au sein des études et entre elles), que les données de suivi à long terme n’étaient disponibles que pour une étude (Bolocofsky et al, 1985), et que toutes les études n’ont pas été réalisées sur des patients obèses. Ils ont ré-analysé les données originales et ont conclu que lorsque l’hypnose est ajoutée à la TCC, il n’y a qu’une petite augmentation de la taille de l’effet. En examinant la littérature plus large, ils ont conclu que:

« il n’y a actuellement aucune panacée pour le traitement de l’obésité et … l’hypnose ne fait pas exception »

En réponse à la ré-analyse d’Allison & Faith (1996), Kirsch (1996) a ré-analysé les données de perte de poids en utilisant des données supplémentaires obtenues auprès des auteurs de deux des études originales. Il a conclu que:

« l’ajout d’hypnose semble avoir un effet significatif et substantiel sur les résultats du traitement cognitivo-comportemental pour la perte de poids »

Il a reconnu que les quantités de poids perdues dans l’hypnose et les conditions de contrôle dans toutes les études sont relativement faibles, mais:

« néanmoins, la perte de poids moyenne rapportée dans les cinq études indique que l’hypnose peut plus que doubler les effets d’un traitement cognitivo-comportemental »

Le tableau ci-dessous montre la perte de poids (en kilos) au suivi (le dernier point de collecte de données) pour les cinq études incluses dans l’analyse de Kirsch (1996). La dernière colonne, la taille de l’effet, est une mesure standard qui vous permet de comparer la force de l’effet d’un traitement (dans ce cas l’hypnose) à travers différentes études. La règle empirique de Cohen (1988) pour les tailles d’effet est que 0,2 est petit, 0,5 est moyen et 0,8 est grand (bien que ces règles empiriques doivent être utilisées avec prudence – en particulier lorsque l’on examine des résultats basés sur un nombre assez petit de participants).

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