Pourquoi je vais me diriger vers ce medispa allemand pour perdre mes pouces de verrouillage

Pourquoi je vais me diriger vers ce medispa allemand pour perdre mes pouces de verrouillage

SSelon le Telegraph d’aujourd’hui, si nous avons une taille inférieure à 88 cm, nous avons moins de chances d’attraper un coronavirus. Ce qui est une excellente nouvelle si vous êtes naturellement svelte, mais si vous avez passé du lock-out à préparer du vin et des gâteaux, cette nouvelle est susceptible de vous envoyer dans une chute vertigineuse.

En fait, si le pincement des pouces est à nouveau une chose ainsi qu’une approche holistique de la santé et du bien-être, un medispa est un aussi bon changement de scène que n’importe quel mois après avoir regardé les mêmes quatre murs. Les normes médicales d’assainissement combinées aux soins et à l’attention d’un hôtel de luxe ne font pas non plus de mal dans un monde où la désinfection des mains est rapidement devenue une seconde nature. Telle est l’approche rigoureuse de Buchinger Wilhemi à Uberlingen, en Allemagne, par exemple, qu’après avoir mis en place un régime de tests approfondis, il a pu rester ouvert pendant toute la période de fermeture du pays. Et il y a beaucoup de pires endroits à isoler – je devrais le savoir, car la dernière pause à l’étranger que j’ai eue avant que le virus n’ait été touché était à Buchinger.

Mon arrivée en janvier était dépourvue du test de coronavirus désormais obligatoire – un test sanguin rapide après lequel les invités sont détenus dans une seule chambre. Ce n’est qu’une fois les résultats du laboratoire disponibles que la procédure d’enregistrement habituelle commence. Cependant, j’imagine que cela ne fait qu’augmenter le grand sentiment de soulagement intérieur qui annonce le début de chaque séjour – et la très sérieuse entreprise de s’améliorer. «Ici, vous devez travailler plus dur, mais vous en récupérerez également», la thérapie.

Il existe un certain nombre de programmes différents à Buchinger Wilhelmi, y compris des régimes de jeûne

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Winfried Heinze

J’étais presque déçu de ne pas être qualifié pour suivre le régime de jeûne – pour cela, vous devez rester un minimum ou 10 jours – mais j’ai opté pour la meilleure chose suivante pour la perte de poids; le régime de 800 calories par jour. À mon premier repas, j’ai dû vérifier que mon délicieux repas gastronomique à trois plats était au bon régime. J’étais, et ce modèle de quantité égale à la qualité a suivi – plus, semble-t-il, que je ne mange à la maison – et même une collation l’après-midi. C’était tellement bon que je me suis presque senti coupable d’avoir mangé en tant que compagnons de table après un jeûne qui allaitait leur thé sans lait. Presque, mais pas tout à fait… Ils semblaient cependant imperturbables – il y a après tout plus de 100 ans d’expérience et de soutien à portée de main chaque fois que vous en avez besoin et même une application de coach de jeûne qui aide les clients à comprendre ce qui va arriver, ce qu’ils sont. traverser (et pourquoi) au quotidien, d’un point de vue psychologique et physique.

« Buchinger se sent comme une communauté parce que quels que soient les invités et quoi qu’ils fassent, ils ne contrôlent pas l’expérience du jeûne et c’est souvent la première fois qu’ils doivent abandonner le contrôle de la vie », explique la propriétaire, le Dr Francoise Wilhelmi de Tolède, dont les études cliniques incluent maintenant le jeûne périodique ainsi que le jeûne intermittent, et encourageant le monde à les rattraper en voyant les avantages médicinaux du jeûne et sa valeur en tant que trousse à outils pour le stress, l’épuisement et même la maladie. «L’avenir est le jeûne individualisé pour différents besoins cliniques», dit-elle.

Vous pourrez nager tôt le matin dans la piscine extérieure chauffée

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Winfried Heinze

Bien sûr, une taille de 34 pouces est le moindre des problèmes de nombreuses personnes et les raisons de santé pour les visites à Buchinger vont d’un redémarrage de la santé intestinale à une maladie grave. Mais les environs de l’hôtel de luxe ont une manière agréable de se détourner des nuances médicales. Si ce sont les connaissances et les traitements médicaux pour lesquels vous êtes ici, vous ne serez pas déçu – car dès le contrôle infirmier du matin, les connaissances scientifiques et cliniques soulignent chaque expérience ici. Les clients bénéficient, tout simplement, des meilleurs thérapeutes du secteur.

Mon médecin désigné, le Dr van Houten, était d’une franchise désarmante et délicieusement au point. Son rôle, elle est très claire, est de se concentrer sur le bien-être et non sur le marketing (« Pourquoi devrais-je prendre des suppléments? Je mange bio ») et cherche à créer une relation patient / médecin à chaque séjour, à travailler ensemble sur des choix pertinents, à développer ce que fonctionne et peaufiner ce qui ne fonctionne pas. Elle est une fervente partisane de l’inspiration plutôt que de la motivation, et favorise la continuité de la thérapie et une approche «moins c’est plus». De manière révélatrice, elle a franchi une ligne à travers de nombreuses thérapies que j’aimais plutôt essayer, se concentrant plutôt sur celles dont elle pensait que j’avais besoin – et mon IBS réapparaissant.

Les promenades quotidiennes ont la possibilité de se dérouler en silence

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Winfried Heinze

Ceux-ci comprenaient un massage shiatsu relaxant et précis (littéralement) avec M. Lutz, un massage du côlon sans fioritures avec Mme Bechinger qui a donné des résultats magnifiques – un soulagement immédiat des crampes et de l’inconfort, ainsi qu’une réduction significative des ballonnements également. Une séance sur les techniques de respiration s’est transformée en une heure apaisante et curative de mya réflexe, et un rendez-vous avec le légendaire ostéopathe Buchinger, le Dr Kaiser, était complètement hors de l’échelle. Avec ce qui semblait être le plus léger des contacts, il a identifié et retiré les «blocages» du nerf et des os pour libérer les articulations de mes jambes, de mes hanches et de mes chevilles. La bursite de ma hanche, pour laquelle je recevais un traitement depuis des mois à la maison, a été immédiatement soulagée.

J’ai profité de cela avec des baignades matinales dans la piscine extérieure chauffée, accompagnées uniquement de la brume de l’aube et du soleil levant sur le lac de Constance en dessous, et en rejoignant certaines des promenades en groupe pittoresques dans la campagne environnante. J’ai choisi l’option «silencieuse», qui me semblait un peu étrange au départ (je n’étais pas d’humeur à me faire des amis, mais le bavardage décontracté est, semble-t-il, une habitude plus profondément ancrée que je ne l’imaginais et plus difficile à arrêter complètement). Au lieu d’être sociables, cependant, ceux-ci étaient méditatifs et édifiants et, comme je l’ai noté à l’époque, «m’ont évité tout risque de me sentir institutionnalisé». Si seulement j’avais su ce qui était au coin de la rue.

Un dur travail? Peut être. Mais ma visite à Buchinger a fixé plus que ma taille. J’ai hâte d’y retourner.

Buchinger Wilhelmi (0049 7551 8070; buchinger-wilhelmi.com) propose des programmes de jeûne de 10 jours à partir de 2340 £ par personne. Le prix comprend deux consultations avec un médecin, des visites quotidiennes d’infirmière, de la nourriture / des boissons, des dispositions de jeûne et des activités quotidiennes.

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