Tony Ferguson coupe 24 livres en 1 semaine malgré l'annulation du combat

Tony Ferguson coupe 24 livres en 1 semaine malgré l’annulation du combat

Tony Ferguson ne combattra pas Khabib Nurmagomedov ou Justin Gaethje samedi soir, comme c’était initialement prévu. Mais la star légère de l’UFC dit qu’il a quand même fait une coupe complète et qu’il est monté sur une balance vendredi matin.

Ferguson a fait le poids du championnat – 155 livres – et a montré les images sur Instagram. Vendredi après-midi sur un podcast, Ferguson a déclaré à Ariel Helwani d’ESPN qu’il avait commencé la semaine à 179 livres, mais qu’il voulait réduire le poids et frapper la marque vendredi matin comme si le combat était toujours en cours.

« Ce n’était pas seulement pour moi, c’était pour mon équipe, mon homme et mes sponsors et évidemment pour ma famille », a déclaré Ferguson. « Et juste l’engagement envers moi-même de poursuivre la réduction de poids. … Pour moi, cela en dit beaucoup plus pour mon stock. Dire que vous savez quoi, ‘je vais faire du poids, je ne vais pas manquer de poids . ‘ J’ai ce qu’il faut mentalement pour traverser ce camp de combat. Ça va être génial, mec. C’était une super expérience. « 

Ferguson devait à l’origine affronter le champion des poids légers de l’UFC Nurmagomedov pour le titre dans l’événement principal de l’UFC 249, qui était prévu samedi soir. Nurmagomedov est resté coincé dans son Daghestan natal en raison de restrictions de voyage liées au coronavirus, alors Justin Gaethje est intervenu pour un combat pour le titre provisoire avec Ferguson le 6 avril. Trois jours plus tard, cependant, l’événement a été reporté. Le président de l’UFC, Dana White, a déclaré que les dirigeants d’ESPN lui avaient demandé de « se retirer ».

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Plus tôt cette semaine, White a déclaré que l’UFC visait un retour le 9 mai à un endroit encore à déterminer. Ferguson vs Gaethje a été modifié pour l’événement principal, a déclaré White. Ferguson a déclaré qu’il n’avait encore rien signé pour cette date, mais il est conscient qu’il devrait peut-être encore perdre du poids dans trois semaines. Il prévoit de continuer à s’entraîner comme il le ferait normalement.

« Je suis exactement le même s —« , a déclaré Ferguson. « Tout le monde a été mis en quarantaine maintenant, mais je vis toujours la même vie. Je fais toujours mon truc, qui est de m’entraîner et de m’améliorer chaque jour. Mon facteur de croissance est énorme en ce moment, pardonnez-moi littéralement, je me sens bien.

« Pour moi, pour faire du poids et Justin Gaethje pour ne pas faire de poids, c’est une ligne de craie juste là. C’est une ligne de craie contre n’importe quel adversaire que j’ai. Toute personne qui ferait du poids de championnat aujourd’hui était la plus intelligente qui va concourir sur cette carte, c’est toujours en compétition. « 

Ferguson a déclaré qu’il avait perdu environ 13,4% de son poids corporel en quatre jours. C’est un montant supérieur à la moyenne pour un combattant UFC à couper, mais pas historiquement élevé. L’UFC Performance Institute recommande aux combattants de respecter 10% de leur classe de poids contractuelle. Et faire des coupes de poids importantes à proximité relativement proche est rare et généralement déconseillé. Paulina Indara, l’un des entraîneurs en nutrition de Ferguson, a déclaré à ESPN que les 179 livres étaient probablement un point culminant « temporaire » après Ferguson « s’amuser après avoir découvert que le combat avait été repoussé ». Rapidement, Ferguson était de retour de 166 à 168 livres, a-t-elle déclaré.

« C’est là qu’il vivra jusqu’à la prochaine semaine de combat », a déclaré Indara, qui travaille aux côtés de Michelle Ingels avec Perfecting Athletes, spécialisée dans la nutrition des sports de combat.

Indara a dit que c’était le choix de Ferguson de faire cette réduction de poids même s’il n’y était pas obligé. Elle et Ingels lui ont dit que la chose la plus importante serait pour eux d’être en communication constante. Au cours d’une semaine de combat régulière, ils étaient à ses côtés partout où l’événement se déroulait. Mais Indara et Ingels sont en Floride pendant la pandémie et Ferguson est à Costa Mesa, en Californie, ce qui conduit parfois à des appels jusqu’à 3 heures du matin.

« Nous avons une énorme quantité de données sur Tony », a déclaré Indara. « Alors, quand nous avons pu dire: » Êtes-vous prêt? Comment vous sentez-vous?  » nous avons passé en revue toutes les questions que nous posions normalement, puis certaines. Nous avons dit: « D’accord, si c’est ce que vous voulez faire, nous vous soutiendrons. Nous devons simplement rester en contact très, très étroit. » C’est OK, parce qu’il est un si bon communicateur. « 

Ferguson a déclaré que Indara et Ingles étaient « très diligents » et « embrayés ».

« C’est complètement fou, mec », a déclaré Fergsuon. « Mais je devais faire confiance au processus et je l’ai fait. Je l’ai rendu difficile pour moi-même, mais je suis content de l’avoir fait. Parce que quand je n’ai pas à me compliquer la tâche, alors faites juste attention. »

Après avoir suivi un régime léger et maintenu son programme d’entraînement chargé, Ferguson a publié sur les réseaux sociaux qu’il pesait 163,6 livres jeudi soir. Indara a déclaré qu’il avait fait une séance d’entraînement jeudi soir et s’était réveillé à 155,5 livres.

« N’importe quel combattant du MMA vous dira que lorsqu’ils ont un très bon entraînement, ils sont trempés de sueur », a déclaré Indara. « Donc, vous pouvez voir un athlète qui s’entraîne une ou deux heures perdre six, sept, huit, neuf, 10 livres. Donc, s’il reste environ 165 ou quoi que son corps va naturellement monter, sa perte de poids était juste qu’il en avait un grand séance d’entraînement et il a perdu du poids. « 

Il n’y a aucune inquiétude à l’idée que Ferguson soit capable de tout recommencer dans trois semaines, car il restera dans cette fourchette du milieu des années 160, a déclaré Indara.

« Il est très bon pour savoir qu’il est possible qu’il devra peser le 8 mai et se battre le 9 mai, donc il ne va pas avoir cette expérience fat-kid que beaucoup de combattants ont après le combat, » Dit Indara. « Parce qu’ils disent: » Oh, je me suis battu. De toute évidence, je ne vais pas me battre pendant plusieurs mois et je vais tout manger sous le soleil.  » Ce n’est pas le cas ici. Il sait qu’il doit être discipliné. Sachant cela le gardera sur la bonne voie. Donc, nous ne nous en inquiétons pas, il ne s’en inquiète pas, ses entraîneurs ne s’en inquiètent pas. « 

Ferguson a dit qu’il était heureux d’avoir réduit le poids, ne serait-ce que pour donner aux gens « quelque chose à dire ». Il a dit qu’il pourrait diffuser en direct un entraînement ouvert samedi car il n’y a pas de combats à regarder. Indara a déclaré qu’elle espérait que Ferguson reposerait un peu son corps, autant qu’il le permettrait. Mais elle sait qu’il prévoit toujours de s’entraîner tous les jours.

Ferguson a dit à Helwani qu’il avait un entraînement prévu vendredi après-midi, puis un autre samedi. Et c’est après une perte de poids de 24 livres en quelques jours seulement.

« De 179 à 155, mon frère », a déclaré Ferguson. « Je sais comment faire. Allons-y. Champ s — seulement. »

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