Utiliser l'hypnose pour perdre du poids

Utiliser l’hypnose pour perdre du poids

L’utilisation de l’hypnose pour perdre du poids est l’une des méthodes très efficaces qui peuvent aider les personnes qui en ont assez de suivre un régime.

L’hypnose est utilisée pour changer les habitudes alimentaires de la personne qui sont généralement la principale raison de son obésité.

En ciblant la cause profonde qui est les habitudes alimentaires au lieu de cibler les symptômes, l’hypnose peut aider la personne à perdre du poids rapidement et facilement.

comment fonctionne la perte de poids en utilisant l’hypnose

Le principe principal dont dépend la perte de poids en utilisant l’hypnose est de changer vos fausses croyances au sujet de la nourriture qui vous permet de manger beaucoup et donc de prendre du poids.

Voici quelques fausses croyances sur la nourriture et la perte de poids qui empêchent les gens de perdre du poids:

  • La nourriture me fait oublier mes problèmes: Certaines personnes mangent quand elles se sentent déprimées ou ennuyées et pas quand elles ont faim !! En corrigeant cette fausse croyance par l’hypnose, vous n’échapperez pas à la nourriture quand vous vous sentirez mal
  • L’exercice est douloureux: certaines personnes pensent à la douleur lors de l’exercice est mentionné. En changeant cette croyance inconsciente sur l’exercice, les gens peuvent trouver plus facile de s’entraîner et ainsi perdre du poids
  • Ne pas pouvoir imaginer le résultat final: Si vous ne pouvez pas visualiser l’image de la forme idéale que vous souhaitez atteindre après avoir perdu du poids, vous ne serez guère motivé pour arrêter de manger. En utilisant l’hypnose pour mettre en œuvre dans votre subconscient des images de la forme de votre corps ciblée, vous serez motivé à arrêter de manger et à perdre du poids

Comment perdre de la perte de poids en utilisant l’hypnose

  1. La première étape: Enregistrez vos suggestions de perte de poids sur une bande. Ces suggestions devraient viser vos propres fausses croyances
  2. Deuxième étape: s’auto-hypnotiser (si vous ne savez pas comment le faire, consultez le guide gratuit pour l’auto-hypnose)
  3. Troisième étape: entendre la bande pendant que vous êtes dans l’état de transe hypnotique
  4. Étape quatre: continuez à répéter l’ensemble du processus tous les quelques jours jusqu’à ce que vous obteniez un résultat. Notez que le résultat ne sera pas une perte de poids, mais ce sera un changement dans vos habitudes alimentaires ou d’exercice et, par conséquent, une perte de poids suivra.

Utilisez correctement les suggestions

Ne faites pas l’erreur d’utiliser des suggestions de perte de poids directe telles que «je perds du poids» ou «je brûle des graisses» lors de l’hypnose. Bien que de telles suggestions puissent aider à perdre du poids, la meilleure façon consiste à utiliser l’hypnose pour éliminer les obstacles qui vous empêchent de perdre du poids.

Des suggestions telles que «Je mange des aliments sains» ou «J’exorcise tous les jours» peuvent être beaucoup plus efficaces car elles ciblent directement les causes profondes de l’obésité.

L’hypnose n’est pas magique mais c’est un moyen de motiver votre esprit à suivre le nouveau plan que vous avez élaboré.

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