Mois : mai 2015

Selon une nouvelle étude dans la revue Recherche cardiovasculaire, l’exercice peut être encore plus efficace pour nous aider à brûler les graisses et à convertir les aliments en énergie qu’on ne le pensait auparavant. Un exercice régulier a amené les muscles des participants à utiliser beaucoup plus de carburant, principalement des graisses. En plus d’être …

Comment l’exercice profite au métabolisme | L’exercice stimule le métabolisme Lire la suite »

Crédit d’image: Giphy Dubaï: Nous avions l’habitude de beaucoup bouger. Sortir de la maison, prendre une voiture ou les transports en commun était suffisant pour nous faire quelques milliers de pas par jour. Si vous vous promeniez dans votre bureau ou travailliez comme vendeur dans un magasin, vous obteniez au moins une sorte de mouvement. …

Coronavirus: quoi manger si vous ne bougez pas du tout pendant l’auto-isolement Lire la suite »

Si vous voulez perdre du poids, le plan de repas de perte de poids de 30 jours qui vous donne des instructions de repas équilibrées pour chaque jour est préférable à compter les calories de ce que vous mangez quotidiennement. Savez-vous quelle est l’idée principale ou l’objectif de base derrière votre plan / graphique de …

Réduisez le poids en 1 mois avec ce tableau super efficace Lire la suite »

sveta_zarzamora Vegan! Paleo! 5-2 Le jeûne! Le grand nombre de régimes à la mode peut vous faire tourner la tête, et chacun a son armée de vrais croyants, qui publient partout sur Instagram à quel point ils se sentent géniaux après avoir renoncé aux glucides / sucre / viande / dîner. Mais lequel de ces …

8 meilleurs régimes pour perdre du poids 2020 Lire la suite »

Quel est le meilleur pour perdre du poids – réduire les calories ou augmenter l’exercice? Réponse de Donald Hensrud, M.D. La réduction des calories semble favoriser la perte de poids plus efficacement que l’augmentation de l’exercice. La clé de la perte de poids est de consommer moins de calories que vous n’en brûlez. Pour la …

Perte de poids: mieux vaut réduire les calories ou faire plus d’exercice? Lire la suite »

Résultats de recherche de produits pour Service de plan de repas de régime méditerranéen Êtes-vous à la recherche d’un service de plan de repas de régime méditerranéen? Avez-vous du mal à perdre du poids? Ou aimeriez-vous perdre plus vite? Vous êtes arrivé au bon endroit. Atteignez vos objectifs avec des plans de perte de poids …

Service de plan de repas de régime méditerranéen Lire la suite »

Perdre de la graisse abdominale ou de la graisse du ventre est un objectif de perte de poids courant. La graisse abdominale est un type particulièrement nocif. La recherche suggère des liens solides avec des maladies comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques (1). Pour cette raison, la perte de cette graisse …

6 façons simples de perdre la graisse du ventre, selon la science Lire la suite »