Les 7 meilleures applications d'hypnose de 2020

Les 7 meilleures applications d’hypnose de 2020

Meilleur ensemble: Hypnobox

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Hypnobox est une application d’auto-hypnose conçue pour vous aider à atteindre un état de relaxation profond. Les créateurs du service suggèrent qu’en entrant dans un état très détendu, les gens sont alors mieux en mesure d’absorber les suggestions de nouvelles pensées et de nouveaux comportements.

L’application propose un large éventail de personnalisations, y compris la possibilité de choisir entre une voix masculine ou féminine et la possibilité de l’utiliser hors ligne. Vous pouvez choisir parmi plus de 500 suggestions audio différentes, mais ils peuvent également personnaliser l’expérience en créant leurs propres sessions personnalisées, en enregistrant leurs propres suggestions et en important leur propre musique de fond.

Chaque session fonctionne en induisant un état de transe profondément détendu. Pendant ce temps, l’application fournit des suggestions destinées à vous aider à recycler inconsciemment votre cerveau. Hypnobox comprend même une brève activité de respiration profonde que vous pouvez faire pendant que vous attendez le chargement du contenu. Vous pouvez choisir parmi un certain nombre d’options gratuites incluses dans l’application, vous pouvez payer pour des fonctionnalités complémentaires individuelles ou payer pour un abonnement annuel.

Les applications d’hypnose, comme celle-ci, utilisent généralement des pistes audio pouvant inclure des voix et de la musique. Certains d’entre eux intègrent également des éléments visuels et d’autres effets sonores. Bien que ces applications soient généralement sûres, leur efficacité n’a pas été testée scientifiquement. Vous devez savoir qu’ils ont leurs limites: les affirmations des fabricants d’applications n’ont pas été testées empiriquement et vos propres résultats peuvent varier.

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