L'hypnose et l'état d'esprit pour perdre du poids

L’hypnose et l’état d’esprit pour perdre du poids

NE Hypnosis sait que l’hypnose et l’état d’esprit pour perdre du poids peuvent aider les gens à se débarrasser de leurs fringales. À quelle fréquence mangez-vous même si vous n’avez pas vraiment faim? Si vous êtes comme la plupart des gens, la réponse est… assez souvent.

Pensez à la façon dont vous pouvez être assis sur le canapé la nuit en regardant un spectacle ou en lisant et même si vous n’avez pas vraiment faim. Vous avez envie d’avoir quelque chose de croustillant, sucré ou salé.

Alors qu’est-ce qui se passe? Vous ouvrez un sac de chips, bretzels, craquelins et fromage. La liste est sans fin et avant que vous ne le sachiez, le sac est parti et vous vous demandez pourquoi vous avez tant mangé. Tu n’avais même pas faim, non?

Il est très courant que nous finissions par manger par habitude, par ennui ou par routine. Une partie est psychologique et une partie est physique. Le désir ou l’envie de manger est psychologique parce que nous n’avons pas un besoin physique de manger, nous «voulons simplement quelque chose.» S’il s’agissait effectivement d’un besoin physique, nous aurions en fait faim.

Comment gérer l’alimentation et le sentiment de «se sentir bien»

L’autre aspect d’une alimentation ou d’un grignotage irréfléchi est qu’il peut déclencher la libération de certains produits chimiques «bien-être» dans le cerveau. Cela crée un léger sentiment de bien-être et de bonheur qui ressemble presque à une récompense que nous obtenons pour manger. Le problème est que ce sentiment est de courte durée et déclenche le désir d’en avoir plus. Cela met en place un système de récompense psychologique et physique qui peut entrer en jeu encore et encore.

Ce n’est pas trop différent de quelqu’un qui fume ou qui a une dépendance. Le désir d’obtenir ce sentiment de récompense est très fort, ils continuent donc un comportement qui finit par devenir autodestructeur. C’est aussi pourquoi nous mangeons même si nous n’avons pas faim.

Nous pouvons essayer de résister, mais le cerveau et le corps commencent à avoir envie de cette sensation de récompense. Même pour une courte période et cela devient une bataille interne que la plupart des gens finissent par perdre encore et encore.

Au fil des ans, cela peut souvent entraîner un excès de graisse corporelle et de poids corporel. cela conduit également à une mauvaise santé, à des maladies et même au besoin de médicaments pour gérer les symptômes de l’obésité.

Comment notre programme de perte de poids vous aide-t-il

Notre programme de perte de poids par hypnose ne traite pas les symptômes du surpoids, mais aide plutôt à lutter contre les causes du surpoids. L’hypnose peut aider à briser le cycle des récompenses et aider les gens à reprendre le contrôle des fringales, des tentations et des collations excessives.

Briser le cycle des récompenses peut être très difficile en soi. Parfois, surtout quand la vie va bien, les gens se sentent forts et confiants. Ils sont motivés pour atteindre leurs objectifs et découvrent qu’ils peuvent garder le contrôle et faire de bons choix alimentaires toute la journée.

Puis quand le moindre stress survient au travail ou à la maison. La personne qui était si confiante il y a une heure se retrouve bientôt à chercher des aliments dont elle n’a pas besoin. Souvent, ils cherchent à faire face au stress en obtenant cette «poussée de bien-être» qu’ils savent que la nourriture peut fournir à court terme.

L’hypnose peut être d’une grande aide pour briser ce cycle de suralimentation et de mauvais choix alimentaires, et de «dépendance alimentaire» (faute de meilleur terme).

En quoi consiste une séance d’hypnose

Une séance d’hypnose vous mettra d’abord dans un état détendu qui ouvrira l’esprit subconscient à des suggestions positives. Cela deviendra alors une partie de nouveaux comportements et habitudes qui se manifesteront ensuite par des niveaux de graisse corporelle plus faibles, un poids corporel inférieur et une meilleure santé.

Bien que la plupart de notre hypnose vise à la suggestion positive et au renforcement. Nous utilisons également des techniques pour vous aider à désactiver le désir de malbouffe, de sucres, de bonbons, de fringales et de tentations.

L’hypnose peut être une méthode très puissante pour vous aider à changer vos habitudes alimentaires. En apportant les changements au niveau subconscient, les clients apportent souvent les changements avec peu ou pas de sentiment de privation ou d’abnégation de soi. Les changements dans l’alimentation et vos choix alimentaires deviennent simplement une partie de votre vie facilement et presque sans effort.

Maintenant, on ne peut pas dire que l’hypnose est un interrupteur miraculeux qui signifie que vous n’aurez plus jamais envie de manger ou que vous ne serez plus jamais tenté. Cela facilite simplement le choix des bons aliments et vous donne le sentiment d’avoir fait les bons choix.

Vous ressentez un nouveau sentiment de pouvoir personnel en ce que vous contrôlez votre alimentation, votre alimentation et la nourriture ne vous contrôle jamais. C’est pourquoi la plupart des régimes échouent. Ils peuvent vous donner des plans alimentaires, mais ils ne changent pas la façon d’agir envers la nourriture et ils ne changent pas votre façon de penser à la nourriture.

Le plan de programme de perte de poids que nous proposons

Notre programme de perte de poids basé sur l’hypnose vous donne le régime alimentaire dont vous avez besoin pour une perte de graisse efficace. Cela vous donne la conviction que vous pouvez le faire. Vous pouvez suivre et perdre du poids à long terme.

Le pouvoir de l’esprit subconscient est extraordinaire. Exploiter ce pouvoir pour que le subconscient travaille en votre faveur au lieu de céder à l’auto-sabotage. Avec un manque de confiance en soi vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids. Dans votre esprit, vous verrez le succès que vous obtiendrez et ensuite en faire votre nouvelle réalité.

Vous quitterez chaque séance de perte de poids par hypnose avec une conviction renouvelée que vous êtes capable d’atteindre n’importe quel objectif de poids et de santé que vous vous fixez. Cette croyance intérieure et cette confiance en soi font de la saine alimentation votre nouveau mode de vie sans volonté. Vous n’avez pas besoin de volonté, car vous apprécierez vraiment le processus de changement vers un mode de vie plus sain.

L’hypnose est peut-être l’élément qui manquait toujours à vos tentatives de perte de poids. Essayer de le faire avec de la nourriture seule ou avec de la volonté seule peut entraîner de la frustration et éventuellement arrêter en raison d’un manque de progrès.

Contactez NE Hypnosis aujourd’hui

L’hypnose peut être la clé pour que les années à venir soient les plus saines à ce jour. Cela vous aidera à vous sentir plus confiant et plus autonome. Si vous souhaitez en savoir plus sur notre programme de perte de poids par hypnose, n’hésitez pas à nous contacter à tout moment.

Nous serions heureux de répondre à vos questions et de vous en dire plus sur le fonctionnement de notre programme.

Notre programme d’hypnose de perte de poids en CT a lieu chaque mois à Berlin. Veuillez nous contacter si vous souhaitez réserver une place.

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