Avec des animations et des instructions vidéo, vous pouvez vous assurer que vous êtes dans la bonne posture pour chaque exercice. Vous n’avez besoin d’aucun équipement et pouvez faire vos entraînements à tout moment à la maison ou jouer en déplacement.
Vous pouvez utiliser des graphiques pour suivre votre perte de poids et compter vos calories. Vous pouvez également vous fixer des objectifs pour vous motiver. Comme l’intensité de l’entraînement augmente pas à pas, vous ne devez pas oublier de faire une pause tous les 3 jours pour que votre corps puisse récupérer.
CARACTÉRISTIQUES
– Suivez votre perte de poids
– Suivre les calories brûlées
– Plans de régime hypocalorique
– Animations et instructions vidéo
– Différents entraînements
– L’intensité augmente lentement